Як позбутися целюліту?.


Вам знайомий ефект апельсинової кірки? Ці жахливі ямочки на стегнах, нерівна шкіра, в'ялий вигляд ... Раніше це просто називали такою властивістю шкіри, але ти ж знаєш, що це жахливий целюліт, і з ним потрібно і можна боротися. Ось кілька порад щодо боротьби з цією проблемою.

Інструкція Рівень складності: Непросто Що вам знадобиться:
  • Огірок
  • Кавова гуща
  • Вода
  • Мед
  • Лайм
  • Харчова плівка
  • Рукавичка, масажер
1 крок

Поклади колечко огірка в склянку води на всю ніч. На наступний день випий цю воду в будь-який час дня, але головне весь стакан відразу.

2 крок

Кава бадьорить нас і допомагає прокинутися, але він також допоможе там позбутися від «апельсинової кірки». Якщо у твоїй кавоварці залишилася кавова гуща, бери її, додай трохи води, щоб вийшла кашка, наклади масу на проблемні зони (стегна, ноги, сідниці, живіт). Бери харчову плівку і оборотності поверх кави. Так, звичайно вигляд не кращий, і ходити незручно, але краса вимагає жертв! Почекай хвилин 15, а потім іди в душ. Використовуй кави як скраб перед тим як змити його з тіла. Ефект від такого кавового обгортання разючий, а аромат, який залишається на тілі протягом дня буде приємним доповненням.

3 крок

Що говорити, кращий засіб боротьби з жировими клітинами - спорт і рух. Лінуєшся чи ні часу, не важливо. Встань будинку до стіни і спробуй водити попою по стіні так, щоб «написати» на ній букви алфавіту! Звучить кумедно, але поки вдома нікого немає можна й спробувати, тим більше, що проробляючи таку вправу ти помітиш результат, м'язи підтягтися і будуть в тонусі, а з ними і твоя пружна попка.

4 крок

Масаж - це не просто приємно, це ще й дуже корисно.


Антицелюлітний масаж менш приємний, але дієвий. Масажуй проблемні зони, вимальовуючи вісімки на ногах і стегнах. Це добре робити перед душем, по сухій шкірі. Таким чином поліпшується циркуляції крові та її приток до епідермісу, що стимулює дренажний ефект. Масажуй сильно, але не псуй шкіру грубої рукавичкою, а то це виглядатиме ще гірше. Після такого масажу раджу рясно нанести зволожуючий крем для тіла або антицелюлітний крем, але не гель, гель не дає достатнього зволоження.

5 крок

Стакан теплої води з половиною чайної ложки меду і соком половини лимона також бореться з целюлітом. Пий такий напій вранці натщесерце.

6 крок

Подивися чи не занадто суха в тебе шкіра. Суха шкіра, що лущиться - ознака зневоднення. Виспівував 8 склянок води на день, але не холодної води, а кімнатної температури! Це допоможе наситити організм необхідною вологою, і шкіра буде виглядати здоровою і підтягнутою. Якщо ж у тебе з зволоженістю шкіри все гаразд, то не налягай на зайву воду. Як відомо, целюліт - це жирові клітини + вода.

7 крок

Не завадило б користуватися антицелюлітними засобами щодня, а все вищеперелічене робити на додаток. Існує величезна кількість коштів з вітамін С, з екстрактом кави та водоростей. Підбери те, що підходить тобі краще. Вибір засобів може залежати від твого гаманця, з недорогих засобів можна порадити лінійку гелів Garnier, деякі з них оснащені масажером. Також добрі результати показує засіб фірми Avon. З косметики подорожче хочеться відзначити Roc, це поки один з кращих засобів від «апельсинової кірки», а також Biotherm. Непогано бореться з проблемою засіб від Vichy, але його краще використовувати ввечері, так як воно досить липке.