Як полюбити себе ..


Найскладніші стосунки в житті нам доведеться будувати з самими собою. Зовсім не просто бути чесними, в першу чергу, з собою, не закривати очі, не прощати собі все підряд. Щоб правильно побудувати відносини з собою і з усім світом, треба любити себе, постаратися позбутися від комплексів.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Для початку треба розібратися в причинах нелюбові до себе .
Всі наші комплекси йдуть з дитинства. Згадуємо: може бути, Вас за щось дражнили в школі (зріст, колір волосся, повнота/худорба і т.д.) або Вас часто лаяли батьки (багатодітна сім'я, погані оцінки, небажана дитина і т.д.). Причин може бути багато, але треба знайти їх. З фізичних недоліків цілком можна зробити гідності, з внутрішніми комплексами буде складніше. Якщо комплекси глибокі, можна проконсультуватися з фахівцем. Бесіди з грамотним психоаналітиком допоможуть позбутися багатьох проблем.

2 крок

Перестаньте порівнювати себе з іншими псевдо еталонами.



Не створюйте собі кумира і не рівняйтеся на помилкові ідеали. Ви унікальні і особливі. Спробуйте сформувати власну моду і тенденції, добре те, що Вам добре. І не думайте Ви про те, що думають усі навколо!

3 крок

Не відкладайте на потім.
Живете лише раз і від себе не втекти. Зупиніться, озирніться. У нас є тільки ми самі й інших не буде. Треба працювати з тим, що є.

4 крок

Частіше дивіться в дзеркало. Посміхайтеся собі. Говоріть з собою. Спілкуючись з собою, Ви можете дізнатися багато цікавого, подивитися на себе з боку. Щоранку говорите собі приємні слова, перед сном бажайте спокійній ночі з любов'ю і ніжністю.

5 крок

Робіть собі приємне.
Ходіть в спорт зал, запишіться на манікюр, періодично робіть зачіску і масаж. Походи в салон на кілька процедур, де вся увага і турбота спрямовані на Вас, допомагають приймати увагу людей і любити себе, цінувати себе.
Купуйте собі красиві речі. Вибирайте одяг та аксесуари з задоволенням.