Як убезпечити себе на відпочинку?.

Відпустка - найулюбленіша пора у році кожного з нас. Вирушаючи на відпочинок, подбайте про свою безпеку.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Найчастіше відпочивати їздять на море. Вода - основне джерело небезпеки в цьому випадку. Не залишайте дітей біля води в самоті. Крім того, якщо не вмієте плавати, не заходьте занадто глибоко. Ні в якому разі не купайтеся в нетверезому вигляді. Віддайте перевагу легальні пляжі, на яких передбачені всі заходи безпеки і чергують рятувальники, нелегальним.

2 крок

У воді можуть чекати й інші небезпеки: морські мешканці. Якщо під час плавання ви відчули задуха, негайно зверніться до лікаря, можливо ви отримали отруєння від водоростей. Якщо ви поїхали відпочивати на Чорне море, то медуз побоюватися не слід. У разі укусу просто видаліть залишки щупалець з місця опіку і промийте його за допомогою спирту, але не в якому разі не використовуйте для цього воду. Якщо ви поїхали закордон, наприклад в Туніс, обов'язково проконсультуйтеся з туроператором з приводу отруйних мешканців моря. У тому ж Тунісі водиться смертельно небезпечна чорна медуза. При заході в воду уважно дивіться під ноги, деякі скати маскують своє жало під каміння.

3 крок

Перед поїздкою зберіть аптечку. У неї обов'язково повинні входить бактерицидний пластир, йод, дезінфікуючі очні краплі, активоване вугілля, противо алергенні кошти, краплі в ніс, ліки від болю в горі і кашлю, жарознижуючі пігулки, вушні краплі, таблетки від діареї.


Якщо ж ви страждаєте серйозними хронічними захворюваннями, то проконсультуйтеся з лікарем щодо своєї особистої аптечки.

4 крок

Не забудьте про страховку. Крім того, у вас повинен бути діючий медичний поліс.

5 крок

Порадьтеся зі своїм лікарем про можливість займатися дайвінгом. Ні в якому разі не спускайтеся глибоко під воду без належного дозволу професіонала.

6 крок

Перебуваючи в спекотній країні споживайте потрібну кількість рідини, щоб уникнути обезводнення. Крім того, носіть головний убір і сонцезахисні окуляри.

7 крок

Якщо ви відправляєтеся в експедицію по туристичним маршрутом обов'язково встаньте на облік в МНС. Вихід в експедицію повинен бути зафіксований. Встановіть контрольний термін, протягом якого ви повинні повернутися на місце. Якщо після закінчення цього терміну, ви не заявите про повернення, почнуться пошуки. Візьміть з собою сигнальні ракети. У випадку непередбаченої ситуації не відходьте від маршруту занадто далеко. Знайдіть поблизу відкритий простір і розведіть вогнище. Розкладіть на гілки дерев або кущів якомога вище яскраву тканину. Це буде служити орієнтиром для рятувальників.