Як позбавитися від похмілля.


Як уникнути похмілля ви вже знаєте ("Як уникнути похмілля"), але що робити, якщо на святі ви дали собі слабинку, а на наступний день прокинулися з "чавунною" головою?

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Отже, ви прокинулися, а голова моторошно болить. Позбутися від болю можна не тільки з допомогою таблеток. Знайдіть у собі сили дійти до холодильника, знайдіть у ньому лід. Покладіть його в целофановий пакет і загорніть у ганчірочку. Приляжте і прикладіть до голови на 5 хвилин. Це зніме біль і дасть вам сили продовжити боротьбу.

2 крок

Тепер дійдіть до ванної кімнати. Полежіть у ванні з водою температури тіла протягом 20 хвилин. Якщо є лаванда, додайте її у воду. Якщо лежати у ванні немає можливості, можете зробити наступне вправу: робіть повільний вдих протягом 5 секунд, потім затримаєте подих на ті ж 5 секунд, і, нарешті, видихайте повітря протягом 5 секунд.



Ця вправа допомагає збагатити кров ксілородом , що допомагає позбавитися від похмілля.

3 крок

Пора виводити з організму шлаки. Пийте чай з м'ятою або мелісою. Ніякого кави, тим більше з сигаретами! Можете зробити собі коктейль: додайте у склянку томатного соку один яєчний жовток, сіль і перець "до смаку". Добре все перемішайте і випийте.
Взагалі, чим більше ви будете споживати рідини, тим краще. Пийте мінеральну воду з додаванням лимонного соку.

4 крок

Остаточно прийти в себе допоможе гімнастика для очей. Водите зіницями вправо-вліво протягом 40 секунд.

5 крок

І, нарешті, привести в порядок своє обличчя допоможе махровий рушник, змочений гарячою водою і прикладена до обличчя на пару хвилин.

Поради та попередження:
  • І все ж, краще не шукати спосіб як позбавитися від похмілля - краще похмілля попередити:)