Як позбутися від мігрені?.


Мігрень - це неврологічне захворювання з яким треба боротися, це не просто сильний головний біль в області скронь або очей, частіше за все вона одностороння. Причина мігрені - різке звуження мозкових артерій і різке їх розширення. Звідси характерне пульсуюче відчуття. Напади проходять від одного до декількох разів на рік.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Натуральні кошти.
Пийте чай з трав деревію, подорожника і полину, квіток пижма , цикорію або кореня аїру. Змішувати ці компоненти можна з нейтральними травами: лист смородини, вишні, кропиви, чебрецю, шипшини. Ці трави і коріння можна вживати окремо, а можна компонувати.
Такий чай краще пити до їжі. Він підвищує опірність організму, заспокоює нерви.

2 крок

Ляжте на ліжко і закрийте очі, краще їх навіть закрити темною тканиною (в аптеці можна запитати спеціальну пов'язку від мігрені).


Полежіть так якийсь час, поки не наступити полегшення.

3 крок

Вдихайте суміш з чайної ложки солі і 3-5 крапель масла ялиці (на вибір: ялиця, ялівець, лимон ). Засипавши цю суміш у пляшечку чи баночку, нюхайте при мігрені.

4 крок

Покладіть гірчичник на гарячий рушник і прикладіть до нижньої частини потилиці або на шию ззаду.

5 крок

Для полегшення болю можна також використовувати гімнастику для обличчя.
- По черзі піднімайте брови
-Закривши очі, робити глибокий вдих і опускати очі
-Посувайте щелепу. вправо і вліво
-Опустивши підборіддя до грудей, посувайте головою вправо і вліво
-Помасажуйте потилицю