Як приготувати вітамінізований енергетичний напій?.


Кажуть, ранок добрим не буває ... Але в наших же силах зробити так, щоб з ранку не тільки прокинутися, але прокинутися приємно і корисно для організму.

Інструкція Рівень складності: Легко Що вам знадобиться :
  • Листя м'яти - 2 столових ложки
  • Мед - 1 чайна ложка
  • Сік лимона - 1 столова ложка
  • Мінералка
1 крок

Напередодні ввечері заливаєте окропом в стакані м'яту і залишаєте до ранку настоятися.

2 крок

Вранці третину м'ятного настою змішати з 2/3 склянки мінералки, розмішати в напої чайну ложку меду, додати столову ложку лимонного соку.


3 крок

Одержаний коктейль можна прикрасити часточкою лимона чи банана, листям м'яти. Приємного ранку!

Поради та попередження:
  • Коктейль збагачений вітаміном С., що особливо важливо для організму в холодну пору року. М'ята володіє освіжаючим, яке пробуджує ефектом. Мінеральна вода сприяє запуску роботи травної системи. Мед має імуноповишающімі властивостями, а міститься в його складі глюкоза живить і активізує мозок.