Як грамотно зробити самопрезентацію?.


Перед багатьма з нас хоча б раз у житті стояло завдання виступити перед публікою, будь то мовлення з трибун або розповідь вірші на дитячому ранку. Уміння грамотно представити себе, зацікавити аудиторію - неоціненне. Тому особливе місце в нашому житті займає цілий блок знань, умінь і навичок - самопрезентація.

Матеріал, з яким Ви збираєтеся виступити - це, безумовно, важливо. Але є одне золоте правило: готуючись до публічного виступу, самопрезентації приділяється не менше часу і зусиль, ніж складання матеріалу. Тобто 50/50 - матеріал/подача.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Підготуйте матеріал. Інформація повинна бути викладена грамотно, чітко, і Ви самі повинні добре розуміти, про що Ви збираєтеся говорити і що хочете розповісти.

2 крок
Цицерон виголошує промову проти Катіліни

Продумайте подачу матеріалу. До чого б не відносилося Ваш виступ, монотонне, малосвязное бубоніння під ніс навряд чи додасть Вам очок. Стиль викладу може бути живою і доступною. Уникайте слів-паразитів, незрозумілих аудиторії термінів і, звичайно, сленгу. Мова повинна бути ввічливим і грамотної.

3 крок

Зовнішній вигляд. Як говориться, зустрічають по одягу, а проводжають по розуму. Є таке поняття, як "перше враження", з яким при публічному виступі треба рахуватися. На те, щоб створити у Вашої публіки образ впевненого в собі, благополучного і компетентної людини, у Вас є, згідно з дослідженнями психологів, на жаль, тільки 15 секунд.


Після цього Вам залишиться або тільки підтримувати позитивне враження, або шляхом наполегливих зусиль довго руйнувати негативний образ.

Отже, приділіть особливу увагу вибору одягу для виступу. Дотримуйтесь так званий dress-code (http://ru.wikipedia.org/wiki/% D0% 94% D1% 80% D0% B5% D1% 81% D1% 81% D0% BA% D0% BE% D0% B4). Виступаючий повинен виглядати акуратно і доглянуто.

4 крок

Пози, міміка та жести, тобто, говорячи мовою психології, невербальний рівень спілкування, спілкування без слів.

Займайте "відкриту" позу: намагайтеся не схрещувати руки і ноги, не ховайте долоні в кишенях і не барикадують, стоячи за спинкою стільця. Звичайно, якщо дуже хочеться, то можна (адже Вам повинно бути комфортно!), Але пам'ятайте, що це підсвідомо віддаляє Вас від аудиторії. Роботодавці на це дивляться чітко.

Тримайте спину прямо. Постава прикрашає людину у всіх випадках життя.

Погляд - впевнений, прямий. Управляйте аудиторією через погляд.

Поради та попередження:
  • Пам'ятайте, що самопрезентація - це відмінний привід розвинути впевненість в собі. Не бійтеся публіки - у Ваших силах взяти і налагодити повний контроль над ситуацією. Треба лише постаратися.
  • Чи знаєте Ви, що при спілкуванні ми 80% інформації сприймаємо не через слова, а зорово? ;-)