Як ввести людину в гіпноз ..

Гіпноз - велика сила доступна кожному ... так чому б їй не скористатися?

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Запропонуйте випробуваному встати і гарненько потягнутися, роблячи глибокий вдих і видих. (3 рази)

2 крок

Укладіть його на диван або посадіть у м'яке крісло, щоб він відчував себе комфортно і попросіть закрити очі.

3 крок

Говоріть повільно, чітко і впевнено:
- Ваше дихання стає повільним і розслабленим.
- Тяжкість зароджується на маківці вашої голови, опускається на очі, шию і т.д. до палцев рук і ніг.
- Хвиля розслаблення опускається від верхівки голови на обличчя і т.д. вниз.
(проробити те ж саме з "теплом")

4 крок

Робіть акцент на тому, що руки і ноги наливаються свинцем і стають непідйомними, потім запропонуйте випробуваному підняти руки, стверджуючи при цьому, що у нього нічого не вийде.

Якщо він зміг легко підняти свої руки, повторіть попередній крок.

5 крок

Запропонуйте випробуваному уявити собі шкільну дошку і крейду в руці.
Попросіть намалювати коло, а в ньому по черзі вписувати і прати за однієї букви алфавіту від А до Я (або цифри, на ваш розсуд), при цьому говорите, що розслаблення стає ще великим, дихання глибшим, а тіло вдвічі важче ніж раніше.

Слідкуйте за його очима, якщо вони бігають швидко, ніби він бачить сон, значить ви досить добре виконали попередні операції.


Після того, як буде стерта остання буква (чи що там у вас) запропонуйте йому забути про шкільній дошці, і представити себе, що стоять в порожній білій кімнаті, яку пізніше він сам зможе облаштувати по своєму бажанню (це відправна точка в подорожі по світу підсвідомості ).

6 крок

Якщо в людини не виходить уявити собі все це досить ясно, спробуйте повторити попередні кроки.

До речі, можна вигадувати власні моделі, по яким буде здійснюватися введення в гіпноз, головне - впливати на уяву і стомити свідомість.

7 крок

Перед тим, як пробудити випробуваного, попередьте його про це, скажіть, що коли ви долічите до 10, він прокинеться і буде почувати себе чудово. Приклад:
- 1. Тяжкість йде
- 2. Тіло наповнюється енергією.
- 3. Руки і ноги стають легшими.
- 4. Ви відчуваєте себе відпочив.
- 5, 6, 7, 8, 9, 10 (клацніть пальцями для ефектного пробудження)

Поради та попередження:
  • Під час сеансу розмовляйте з людиною, якщо він не відповідає на питання почніть акуратно виводити його з трансу, якщо це не допомагає, акуратно без різких рухів будіть його.
  • Після сеансу можливо поява втоми як у випробуваного так і у вас, тому я рекомендую плитку шоколаду і кухоль гарячої кави.