Як схуднути за допомогою меду?.


Мед дуже корисний для організму - це відомо кожному. Але те, що за допомогою меду можна скинути кілька зайвих кілограмів знають далеко не всі ...

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Дотримуючись медової дієти ви можете харчуватися як завжди , тобто їсти будь-які продукти. Дієта не сувора, розрахована приблизно на тиждень.

2 крок

Дотримуйтесь 2 правила.


Перше: щоденний раціон складайте з розрахунку на 1200 калорій. Друге: на сніданок і вечерю пийте спеціально приготовлений медовий напій.

3 крок

Щоб приготувати напій, візьміть столову ложку меду і розведіть її в 100 г теплої води. Додайте пару крапель лимонного соку. Пийте медовий напій вранці натщесерце та за годину до вечері.