Як економно купувати продукти.


Відвідати гіпермаркет і не залишити там весь гаманець? Грамотно розрахувати бюджет і не викинути жодного протухлого продукту? Все не так складно, як здається.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Почнемо з самого цікавого. Візьміть аркуш паперу і напишіть зверху слово * Меню *. Найактуальніша складати меню на тиждень, тому в списку буде сім пунктів. Отже, подумайте, порадьтеся з рідними, що б Ви хотіли бачити на обідньому столі найближчий тиждень. Не потрібно писати в стилі: * Понеділок-борщ, Вівторок-пюре *. Бути може все навпаки і у вівторок Вам захочеться борщ, а картоплю в понеділок. Просто напишіть сім самостійних страв, що готувати-будете вирішувати виходячи з бажань в день приготування. Можна тримати меню на холодильнику, прикріпивши його красивим магнітом і даючи можливість усій родині вибрати зі списку те, що буде на обід сьогодні.
Враховуйте сезон і те, які овочі та фрукти зараз дешеві і в надлишку, використайте це для Вашого корисного та бюджетного меню.

2 крок

Отже, список готовий. Перед нами сім різних страв (якщо Ви готуєте і перше і друге кожен день, то 14), які влаштовують всю сім'ю. Дуже добре. Тепер беремо другий аркуш паперу і пишемо список продуктів, необхідних для готування кожної страви. Ви здивуєтеся, як багато продуктів буде повторюватися, наприклад для пюре Вам потрібна картопля, але і на борщ теж, тому коли Ви дійдете до слова * Борщ * в меню, у Вашому списку картопля вже буде написана, Вам потрібно тільки позначити, що картоплі треба купити так, щоб вистачило на 2 страви, а не одне.

3 крок

Тепер ми йдемо на кухню і дивимося, які продукти крім тих, що у нас в списку, нам ще потрібні-це ті продукти, які ми купуємо не залежно від нашого меню, продукти, які потрібні завжди і регулярно закінчуються (цукор, сіль, хліб, чай, масло, вода і т.д.).


Доповнюємо список покупок цими продуктами.

4 крок

Далі йдемо у ванну кімнату і поповнюємо наш список усіма потрібними господарчими товарами, які скінчилися або вже під кінець (порошок, мило, зубна паста і т . д.) а так само подумки представляємо наші плани на тиждень, згадуємо, чи не буде у нас гостей (можливо потрібно написати в список пляшечку вина), не збираємося ми зайнятися у вихідні пересаджуванням кактуса (купити новий квітковий горщик).

5 крок

Далі беремо з собою наш список і їдемо/йдемо в магазин за покупками. Як показує практика, чим рідше ми відвідуємо гіпермаркети, тим менше ми витрачаємо грошей і менше хапаємо біля кас непотрібні предмети. Намагайтеся не відхилятися від списку. Прикупити щось до чаю або взяти по акції дві пачки рису замість однієї зовсім не забороняється, але пам'ятайте, що покупка більше трьох предметів, не значилися в списку, вже не бажана.
З часом Ви навчитеся складати меню на тиждень за 10 хвилин, при цьому враховувати продукти, що залишилися з минулого закупівлі (Наприклад: у нас залишилася в морозилці голова від свіжої риби і трохи сиру, можна зварити рибний суп, а на сніданок зробити кілька сирників).
У результаті куплені продукти у нас не пропадають, а зайві не стрибають до нас у кошик в супермаркеті! Удачі!

Поради та попередження:
  • Не соромтеся користуватися картки знижок.