Як зміцнити імунітет за допомогою перепелиних яєць і алое.


У наш час зберегти здоров'я не так-то просто. Стреси і погіршується екологія постійно чинять негативний вплив на наш організм. Звідси не проходить відчуття втоми, часті застуди та, як підсумок, підвищується ризик придбати хронічне захворювання, Не діяти не можна! Почнемо зміцнювати імунітет за допомогою перепелиних яєць. Вони дуже корисні як дітям, так і дорослим. У яєць немає протипоказань, але в них міститься унікальний комплекс вітамінів і мікроелементів, необхідних для нашого організму. Особливо вони багаті магнієм і залізом і вітаміном А. Другий спосіб зміцнення імунітету - це суміш з алое, меду і волоських горіхів.

Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:
  • перепелині яйця
  • мед 1 склянку
  • алое
  • волоські горіхи 15-20 штук
1 крок

Спосіб перший. Він добре зміцнює організм в цілому і зокрема схильний до алергічних захворювань.
Щоранку починаємо з того, що йдемо на кухню і дістаємо з холодильника 4-5 перепелиних яєць. (Для дітей до 12 років 2-3 яєчка). Яйця моєму, розбиваємо і виливаємо вміст в чашку.

2 крок

збовтують. При бажанні додаємо небагато цукрового піску. І випиваємо натще!
Запиваємо кількома ковтками соку або води. До першого прийому їжі повинно пройти 30-40 хвилин.

3 крок

Таку "процедуру" для зміцнення імунітету повторюємо кожен день протягом 2-3 місяців.


Бажано 2 рази на рік.

4 крок

Другий спосіб зміцнити імунітет.
Зрізуємо з кімнатного алое 4-5 товстеньких листя. Якщо алое з дуже великими листами, можна взяти трохи менше. Відповідно, якщо рослина маленьке, то листя беремо в більшій кількості. Зрізуємо з них колючки. І провертаємо через м'ясорубку.

5 крок

Очищаємо волоські горіхи. Так само прокручуємо їх через м'ясорубку

6 крок

Заливаємо кашку, що вийшла з горіхів і алое медом. Перемішуємо. Щоранку з'їдаємо 1 столову ложку суміші натщесерце за 30-50 хвилин до їжі. Даний продукт зберігаємо в холодильнику. У міру необхідності приготовляем "ліки" для зміцнення імунітету знову.
Всі три компоненти є найсильнішими природними імуномодуляторами. Але з обережністю треба підбирати дозу тим, хто має шлунково-кишкові захворювання та алергію на один з компонентів суміші.

7 крок

Ведіть здоровий спосіб життя, займайтеся фізичною культурою, плавайте, катайтеся на лижах, їжте здорову їжу. Навчіться радіти життю. Ваш імунітет це обов'язково оцінить і віддячить вам гарним здоров'ям.

Поради та попередження:
  • Після першого ж курсу ви відчуєте, що стали менше втомлюватися.
  • Зменшиться ризик простудних захворювань