Як вибрати віник для лазні/сауни.


Вибір віника - справа серйозна. Знавці вам скажуть, що далеко не кожен віник гарний. Вибір віника може грунтуватися на вигляді листя і гілок, на зовнішньому вигляді і т.д.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Вибираючи віник, втече, що листя у нього в хорошому стані, та, звичайно, вони сухі, але вони не повинні бути пошкоджені, на них не повинно бути ніякого нальоту, цвілі, хвороби. Віник повинен бути тугий, не надто важкий, без сучків. Зовнішні гілочки повинні бути тонкими і м'якше, ніж ті, які в центрі.

2 крок

Березовий.
Березовий віник гарний, він гнучкий і їм приємно шмагати. З таким віником у парильні ви поліпшите кровообіг, віник буде виділяти приємний аромат і маслянистий сік. Цей сік розм'якшує шкіру, і цілюще пар краще проходить через пори.
Березовий віник також корисний для суглобом, він знімає біль і ломоту. Розширює бронхи.

3 крок

Дубовий.
Дубовий віник більш міцний, ніж березовий, але дуб гірше вбирає піт, ніж береза. Ті, хто люблять "міцний" пар, напевно віддадуть перевагу дубовий віник. За рахунок того, що лист дума більше, він дає більш спекотний пар.
Дубовий віник корисний при підвищеному тиску, дубильні речовини і ефірні олії дуба знижують тиск, мають протизапальну дію.

4 крок

Хвойний.
Хвойних віників багато, це і віники з ялини, кедра, ялиці, ялівцю.
Так як хвоя - це голки, і навіть у розпареному стані вони можуть залишати на тілі подряпини, то краще для початку в парильні таким віників просто торкатися до тіла.


Прикладайте віник до тіла й водите їм по тілу як грубої мочалкою. Голочки будуть поколювати, але це корисно, поколювання покращує кровотік.
Смоли, які виділяються при розпарюванні віника, корисні для людини, вони допомагають при вугрової висипки і взагалі корисні для шкіри. Хвоя допомагає при респіраторних захворюваннях, грипі, бронхіті. Але це не означає, що треба йти в лазню хворим.
Багато хто любить додавати парочку гілочок ялівцю у березові віники.

5 крок

Липовий.
Липові віники менш популярні, ніж ті, що були описані вище, але вони чудово допомагають при головних болях, хворі нирки, прискорюють потовиділення, заспокоюють нерви. У липі дуже багато корисних ефірних масел, а також бактерицидних речовин. При розпарюванні липового віника ви можете відчути приємних медовий аромат. Липа також може знижувати жар.

6 крок

Кропив'яний.
Віник з кропиви - це, звичайно, екстрім, і не кожен піде на таке, але це вкрай корисно для організму. У кропиві міститься величезна кількість корисних речовин, вона допомагає після великих фізичних навантаженнях, при болю в суглобах і м'язах, знижує тиск, знімає нервове напруження. Після такого покусування будь-які проблеми забуваються!
Можна також додати кілька гілок кропиви в березовий віник. . Замочувати кропиву потрібно всього кілька секунд, тому що листи дуже м'які та ніжні.