Як позбутися від контактозавісімості?.


Ось воно, обличчя Зла)))

"Зараз, зараз, я встану і зроблю ті 500 справ, які тягнуться за мною хвостом ще з минулого понеділка, тільки нові фото подивлюся!" Знайома ситуація? Але як же все-таки вибратися з В Контакте і почати жити і працювати?

Інструкція Рівень складності: Непросто Що вам знадобиться:
  • впертість
  • сила волі
1 крок

Визначимося для початку: навіщо НАМ це позбавлення від контактозавісімості потрібно? Не вистачає часу для виконання важливих справ? На навчанні/роботі ходимо як сонні тетері? Не можемо знайти тему для розмов, хоча б на метр віддаляються від елетронній простору соціальної мережі? Якщо причини досить вагомі - приступаємо.

2 крок

Почнемо з простої речі - визначимо, "що ми маємо". Кілька днів, не обмежуючи себе, сидимо в пошуках нових друзів, неймовірно цікавих фото і відеороликів. Але з однією особливістю - ми ретельно фіксуємо той час, який витратили на повзання по сайту. Записуємо абсолютно всі, навіть виходи "на хвилиночку". А тепер підраховуємо разом, за день і, допустимо, за три. Вражає?

3 крок

Отже, надихнувшись, переходимо до наступного етапу мозголеченія. Перераховуємо знайдене час на різні інші дії, задаємося питанням, "А що інше я міг би встигнути за цей час?" Наприклад, замість трьох годин сидіння В Контакте, я міг би: подивитися 2 хороших фільм, або написати листа п'яти друзям, або погуляти з собакою, або помити накопичилася за тиждень посуд і стерти, нарешті, сантиметровий шар пилу ... і т.д. Скільки зошитів зайняв список?

4 крок

обписавши купу паперу, приступимо до видимих ??дій. Відкриваємо свій контактний акаунт і ... згнітивши серце і заплющивши очі, тиснемо на хрестик у правому верхньому кутку, беремо в руки телефон (!), Набираємо номер і чуємо голос живої людини! Кличемо його гуляти, припускаючи порогулку рівно на чверть нарахованого в першому кроці часу. А якщо ця людина зайнятий (наприклад, сидінням В Контакті), кличемо іншого або ... йдемо гуляти в одиночку! Так-так це теж здорово!

5 крок

"Сидимо на дієті", поступово відвикаємо від згубної звички.


Прогулянка з кожним разом збільшується, на скільки вистачить бажання, головне, щоб збільшення було помітним (не менше 10 хвилин). А якщо гуляти йти лінь, цей час можна витратити на читання гарної книжки, масаж, солярій, та на все, що завгодно

6 крок

Клінічні дослідження показали, що для того, щоб розпочати виконання справ, які накопичилися, куди легше відірватися від вишивання хрестиком або прибирання квартири, ніж від сидіння В Контакті. Тому, пересилюючи контактово ломку, ми відкладаємо п'яльця і ??йдемо писати доповідь/реферат/звіт. І лягаємо спати на півтори години раніше!

7 крок

Приблизно після тижневих зусиль над собою, помічаємо, що жити стало набагато легше - адже позбавлення від залежності завжди приносить тільки позитивні плоди! А навіщо це нам відмовлятися від кращого на користь гіршого ?;)

8 крок

Додатковий крок (для екстремалів).
Для того, щоб вхід У Контакт був замовлений остаточно , робимо наступну річ. Знаходимо в списку друзів всіх, хто живе далеко і власне одним не є, а потім відправляємо повідомлення, що несе приблизно такий зміст: "Ах ти,#$$%%$$, та я тебе#&(&^(^ так і сяк! &(&) (& 767 ти така! "Після цього видаляємо акаунт ... і навіть не чекаємо повернення бажання його восстанвіть і відкрити.

Бажаю успіху в такій нелегкій починанні !! Поради та попередження:
  • ! Я абсолютно нічого не маю проти сайту "В Контакті" і його творців, вони дійсно добре попрацювали і придумали грандіозну систему, переваг якої і так присвячено чимало статей. Я тільки за використання сайту, але адже все добре в міру!
  • Контактозавісімость не лікується простим видаленням сторінки, адже так ми вселяє собі, що щось заборонено, заборонений плід, як відомо, солодкий, а відновити сторінку - більше ніж просто
  • Корисно скористатися досвідом тих, хто вже позбавився від проблеми - послухати відгуки (а вони завжди захоплені!) про море з'явився часу і що відкрилися в результаті цього нові можливості!