Як пережити неприємності?.

Деякі речі можуть позбавляти нас радості. Радість можна відновити. Спробуйте наступне.

Інструкція Рівень складності: Непросто 1 крок

Наш настрій. Настрій-це переважне мислення. Він дуже сильно впливає на наше життя. Коли у людини хороший настрій, він може зберігати радість навіть при досить важких обставин. Один чоловік сказав, що життя - це 10% те, що з нами трапляється, і 90% то, як ми до цього ставимося. Ми господарі нашого настрою. І ми вибираємо, як наш настрій буде впливати на нас. Спробуйте подивитися на ситуацію з боку, вихід є скрізь.

2 крок

Не йдіть в себе.


Один із секретів щастя полягає в тому, що важливо щось давати іншим. Це може бути щось матеріальне чи наша мова, коли ми говоримо компліменти. Той, хто ділиться чимось, той по-справжньому щасливий. Жадібні зазвичай не щасливі. Спробуйте, це не казки.

3 крок

Не тримайте все в собі. Розкажіть всі вашому другу, тому, кому довіряєте. Кажіть не тільки про проблему. Спробуйте описати ваші почуття і переживання. Відвертість важлива. Тоді ви побачите, що є на світі люди, які поруч з вами, і вони готові вас підтримати.