Як прийти на роботу вчасно?.


Для "сов", фізично нездатних рано підніматися, але вимушених працювати з ранку, є кілька нескладних кроків. Однак результат буде залежати виключно від Вашого бажання не втратити роботу.

Інструкція Рівень складності: Непросто 1 крок

Перевірте правильність установки всіх Ваших годин.

2 крок

Заведіть кілька будильників на потрібний Вам час так, щоб вони телефонували з невеликим інтервалом. Будильники можуть бути в годинах, в мобільному телефоні, комп'ютері, навіть телевізорі. Використовуйте максимум можливостей!

3 крок

Поставте будильник подалі від ліжка, поза досяжністю Вашої руки.

4 крок

Попросіть одного з ранку зателефонувати на домашній телефон і перевірити, прокинулися Ви.

5 крок

Підготуйте з вечора одяг, складіть її акуратно.


Всю необхідну документацію краще також скласти заздалегідь.

6 крок

Продумайте ранкове меню, чи все у Вас є для сніданку? При необхідності докупіть продукти або Переформулюйте запит Вашого шлунка.

7 крок

Дорога на роботу буває чревата несподіваними пробками. Щоб не застрягти, виходьте на 15-20 хвилин раніше і розробіть запасний маршрут прямування.

8 крок

Ранній підйом чреватий недосипанням. Постарайтеся так змінити свій режим, щоб Ви змогли виспатися.

9 крок

Перед сном постарайтеся розслабитися, не пийте тонізуючі напої. Ванна з крапелькою ароматичної олії може принести бажаний ефект. Нагадайте собі подумки, у скільки вам необхідно встати.