Як зробити на велосипеді трюк "Банні-хоп".


Цим уроком я починаю описувати різні велотрюкі. У даному описано як робити базовий трюк всіх стилів катання - Банні хоп (Bunny hop)

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок

Початкове положення - ви їдете вперед, в момент початку трюку ноги знаходяться в звичайному положенні.

2 крок

коли ви під'їхали на достатню відстань до перешкоди, трохи присідаєте і пригинають до керма. Зовсім трохи.

3 крок

Переносимо вагу тіла назад, випрямляє руки, тримаємо прямий спину

4 крок

Ривком тягнемо кермо до тулуба, випрямляється всім тілом, різко, з силою випрямляємо ноги, точніше штовхаємося від педалей

5 крок

Продовжуйте тягнути кермо до поясу і випрямляти тіло.

6 крок

У положенні, коли кермо знаходиться біля пояса, а тіло витягнуто вертикально, починайте тягнути велосипед руками вгору і згинати ноги

7 крок

штовхайте кермо від себе вперед і вгору по дузі, підтискайте ноги, тягніть велосипед вгору за педалі. Чим сильніше ви зігнете ноги.


тим вище підстрибне.

8 крок

І фініш - приземлення. Ноги максимально зігнуті, руками штовхаєте велосипед вперед, самі відтягується назад і ногами просуваєте велосипед під собою.

9 крок

Щоб перестрибнути через що-небудь необхідно розігнатися побільше. У польоті, після того як вистрибнули в свічці, підігніть ноги і опустіть руки, щоб вирівняти становище велосипеда в повітрі.

10 крок

Приземлятися краще на заднє колесо. Випрямити ноги, при торканні опускайте п'яту точку, згинайте ноги і руки, гасіть удар.

Поради та попередження:
  • Картинки взяті з підручника тріалу, звідси тріальна рама і хрестики на колесах, позначають блокування колеса. Техніка Банні-хопу однакова для всіх стилів. Починайте з невеликих бардюр і парапетів, щоб потренувати Банні через перешкоду, використовуйте картонні коробки, в них не страшно врізатися. Використовуйте захист гомілки, якщо яка-небудь нога злетить з педалі, інший буде несолодко, обидві педалі пов'язані ...