Як допомогти носі дихати при застуді ..


Масаж, який допоможе вам позбавитися від закладеності носа.

Хтось рятується від нежиті медікоментамі, хтось інгаляціями або іншими фізіопроцедурами. До препаратів організм швидко звикає і їх дія слабшає досить швидко. Я ж хочу поділитися способом з китайської народної медицини, коли потрібен простий, швидкий і дієвий спосіб позбавитися від закладеності носа. Для цього вам буде потрібно 5 хвилин часу, ваші руки і це знання ...

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок
перша точка

Перша точка знаходиться трохи вище брів по центру лоба ("третє око"). Вказівним пальцем натискає на цю точку і здійснюємо кругові рухи. Процес не повинен доставляти хворобливих або неприємних відчуттів. На кожну точку ми впливаємо приблизно 1 хвилину.

2 крок
друга точка

Наступна точка - куточки очей, зручніше масажувати ці точки великим і вказівним пальцем однієї руки або двома вказівними двох рук, такими ж круговими рухами.


3 крок
третя точка

Третя точка це горбки на переніссі, і ці дві точки масажуємо хвилину.

4 крок
четверта точка

Четверта точка це крила носа, і цим точкам хвилину уваги і тут вже доведеться тимчасово подихати ротом.

5 крок
п'ята точка

П'ята точка, в даному випадку, відрізняється від звичної "п'ятої точки" =)
Це точка кордон ніздрі і губи. На цьому місці злегка прощупуються два горбки. Так само круговими рухами впливаємо на ці точки, тут вже треба діяти двома руками.
Після закінчення цього нескладної процедури ви обов'язково відчуєте себе краще і навіть в очах світло буде яскравішим. Будьте здорові і не покладайтеся на одні медікоменти. Допоможіть своєму організму!

Поради та попередження:
  • На відміну від медичних препаратів, масаж можна робити хоч раз на годину.