Як позбутися комплексів?.


Рішуче позбавляємося від комплексів!

Найчастіше комплекси пов'язані з неприйняттям певної частини себе. "Я дуже товста (-ий)", "У мене відстовбурчені вуха", "Я найповільніший" або "Я такого маленького зросту!"
І незважаючи на те, що така людина має масу достоїнств, його уявний погляд завжди крутиться навколо свого недоліку. А чи правильно це? Рішуче долаємо свої комплекси!

Інструкція Рівень складності: Непросто 1 крок

Почнемо з того, що повіримо у свою унікальність. Згадайте відомих людей, яких ви знаєте . Серед них більшість не володіє стандартними за нинішніми мірками даними. Є й товсті знаменитості, і з непривабливою зовнішністю, і з нестандартними носами, вухами, фігурами ... Але ніщо з цього не завадило їм бути популярними і улюбленими. Підвищуй ті свою самооцінку

2 крок

Нікому не дозволяйте принижувати вас і жартувати на тему вашої нестандартності! не огризатися, не зліться у відповідь.


Це тільки розохотить ваших кривдників. Дайте відповідь спокійно і з мудрістю. Тільки невихована людина з низьким інтелектом може дозволити собі жартувати над вами з такого приводу. Не опускайтеся до його рівня!

3 крок

Полюбіть ту частину себе, яка вам найбільше не подобається. Любіть себе цілком, в комплексі. Це як акція "Купуйте два засоби - і отримаєте подарунок!" Помітили, що подарунок рідко виправдовує очікування? Найчастіше це виявляється який-небудь нікчемної дрібницею. Так і ви володієте масою достоїнств, і один не привабливий "подаруночок" не повинен псувати вам життя. Подолайте в собі цей поділ на достоїнства і недоліки.

4 крок

Ну і якщо ви зовсім себе замучили негативними думками - зверніться по допомогу до професійного психоаналітика. Розкажіть йому про свої комплекси, якими б безглуздими і смішними вони вам не здавалися.