Сьогодні почалася Страсна седмиця: чим харчуватися?.

У понеділок, 18 квітня, почалася найсуворіша із семи пісних тижнів седмиця - Страсна. У ці сім днів віруючі згадують про останні дні життя Ісуса Христа на Землі, його страждання, смерті й чудесне Воскресіння.
Цей тиждень передбачає суворий піст, що виключає м'ясну, молочну, яєчну і рибну їжу.
18 квітня - сира їжа без олії (сухоїдіння) або утримання від їжі;

19 квітня - сира їжа без олії (сухоїдіння);

20 квітня - сира їжа без олії (сухоїдіння);

21 квітня - сира їжа без олії (сухоїдіння);

22 квітня, п'ятниця - сира їжа без рослинного масла (сухоїдіння) або утримання від їжі. Приблизно до 15:00, коли в храмах виносять Плащаницю, не рекомендується вживання їжі;

23 квітня - сира їжа без олії (сухоїдіння) або утримання від їжі.




24 квітня - Світле Христове Воскресіння. Розговляння, дозволяється їсти скоромну їжу.
Цей тиждень характеризується прийомом сирих і напівсирі овочів - приготованих на пару, на грилі, запечених у фользі або мікрохвильовці. Їх рекомендується готувати без солі і рослинної олії. У Страсний понеділок, Страсного вівторок і Страсну середу необхідно їсти один раз на день сирі овочі з хлібом і воду. У Страсний четвер можна приготувати овочі з рослинним маслом. У Страсну п'ятницю і Страсну суботу бажано утриматися від вживання їжі, але якщо вже несила, то можна з'їсти сирих овочів без масла вдень або трохи хліба з водою вночі.
Майте на увазі, що суворе харчування на Страсної седмиці готує організм до вживання скоромної їжі, а, як відомо, невеликі порції і часткове голодування допоможуть шлунково-кишковому тракту впоратися з переварюванням їжі тваринного походження після тривалої перерви - семитижневого Посту.