Як піклуватися про шкіру дітей влітку?.


Дитяча шкіра дуже ніжна і вразлива, тому що верхній шар її, епідерміс, ще не зовсім розвинений. Але ж завдяки цьому шару створюється захист від зовнішніх впливів навколишнього середовища. Як забезпечити дитячій шкірі природний захист від сонця?

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Сонце дітям необхідно. Щасливе дитинство - сонячне дитинство.
Коли можна виводити дітей на сонці, не побоюючись за їхнє здоров'я?
На першому році життя варто уникати сонця навіть у тіні, не кажучи вже про відкрите сонце. До другого року можна буде сидіти в тіні в одязі з коротким рукавом. І тільки на третьому році життя ви можете почати випускати дитини на відкрите сонце. Починайте з декількох хвилин, поступово збільшуючи час.

2 крок

Вибирайте безпечні сонячний годинник: це час з 8-ми до 11-ї ранку. Після 11-ти сидіти на відкритому сонці небезпечно! Навіть якщо день хмарний.


3 крок

Вибирайте сонцезахисні креми з фільтрами високого ступеня захисту. Це визначається кількістю SPF . Число SPF має бути не менше 15-ти. Кількість безпечних хвилин на сонці з захисним кремом можна розрахувати: множимо число SPF на 5. Наприклад, якщо SPF дорівнює 20-ти, це означає, що приймати сонячні ванни 5х20 = 100 хвилин.

4 крок

Не вибирайте сонцезахисні креми з числом SPF більше 20-ти. Такі крему містять хімічні УФ-фільтри, тому вони зовсім не корисні для вашої дитини.

5 крок

Після прогулянок на сонце обов'язково змийте сонцезахисний засіб, спокутувати малюка. Якщо дитина вередує після перебування на сонці, у нього підвищується температура - це ознака теплового удару. У цьому слечае зверніться до лікаря. Хоча правильно дотримуючись інструкції, ви захистите себе від цього.