Що б ревнувати, любити не обов'язково! Теорія прив'язаності.

Коли людина сильно прив'язується до когось чи до чогось, будь то річ, яка йому дорога, або людина, яку він ніжно любить, часто виникає побоювання, що він може втратити того, що дісталося йому з таким трудом. Теорія прив'язаності описує три основних типи емоційного зв'язку з іншою людиною. Спокійна прихильність увазі зростання впевненості в собі, почуття власної гідності та задоволення від любовних стосунків з партнером. Стурбована прихильність увазі тривожне і амбівалентне ставлення до себе і партнера. Часто мова йде про негативне сприйняття себе та позитивному сприйнятті партнера. Подібні люди повністю залежать від підтримки партнера. Партнери, для яких характерний патерн уникнення, намагаються уникати дуже сильної емоційної прихильності, яка робить людину уразливою для образ і страждань. Є два різновиди цього типу емоційного зв'язку. Деякі люди вважають за краще відсторонене уникнення. У даному випадку сприйняття себе є більш позитивним, ніж сприйняття партнера, якого індивід схильний ігнорувати або недооцінювати. При тенденції до боязкому уникнення сприйняття себе та сприйняття партнера в рівній мірі негативні. Людина побоюється довірчих відносин, підозрює, що партнер піклується про його почуття набагато менше, ніж він піклується про почуття партнера. Страх і власницькі почуття можуть бути складовими елементами любовних відносин. Кожен з нас бажає, щоб кохана людина відповідав йому взаємністю і любив тільки його. Ми боїмося отримати відмову від коханої людини, а найбільше боїмося втратити його любов з чиєїсь вини. Навіть у тому випадку, якщо партнер сам вигадує обставини, що вказують на інтерес іншого партнера до третьої особи, з'являється ревнощі. В тій чи іншій мірі ревнощі присутня в будь-яких відносинах. Ревнощі належить до розряду тих проблем, які партнерам слід обговорювати відкрито. Не треба забувати, що часом сексуальну симпатію до інших людей відчувають навіть ті партнери, які задоволені своїми любовними і сексуальними стосунками. Подібна симпатія не загрожує постійних стосунків, її не можна розцінювати як свідчення того, що між партнерами виникли якісь проблеми. Іноді ревнощі виходить з-під контролю, і з'являється відчуття власності. Найчастіше це відбувається у випадку стурбованою прихильності. Людина постійно стурбований можливою втратою партнера і може навіть уявляти його зв'язок з іншими людьми. Рідкісні і цілком безневинні соціальні інтеракції партнера можуть викликати невиправдано різку реакцію.


Причини виникнення власницького почуття різноманітні. Важливу роль у його появі часто грають комплекс неповноцінності і незрілість особистості. Деякі люди вимагають від своїх партнерів абсолютної і безумовної відданості, не розуміючи, що кожній людині, навіть при наявності близьких відносин, необхідно особистий простір для психологічного розвитку. Як правило, власницьке відчуття свідчить про те, що людина в значній мірі не впевнений у собі, тому прояви цього почуття не можна залишати без уваги. У подібних випадках можна звернутися за допомогою до професійного консультанта. Часто ревниві люди бувають не в силах змінити свою поведінку. Одержимість почуттями до партнера може здаватися їм цілком виправданою. Існує кілька способів поведінки в ситуації, коли ваш партнер виявляє безпідставну ревнощі: He потрапляйте в пастку, не намагайтеся виправдовуватися у відповідь на необгрунтовані підозри. Ревнивий коханець нерідко буває впевнений, що ви йому змінюєте, тому задає питання з пристрастю. Сповідуючи принципи ефективної комунікації, повідомте, які почуття викликають у вас ці питання. Заохочуйте вашого партнера на спільне вирішення проблем, пов'язаних з ревнощами. Ви можете переконати його разом підшукати консультанта. У будь-якому випадку, дійте впевнено. Не задовольняйтеся тимчасовим перемир'ям. Ревнощі може свідчити про те, що у відносинах з'явилися проблеми, на які не можна дивитися крізь пальці. Не керуйтеся жалістю у ставленні до партнера. Навіть у тому випадку, якщо ви співчуваєте своєму партнерові, не дозволяйте собі виправдовувати його звинувачення і підозри. Ваш партнер повинен сам розібратися зі своїми проблемами. Загрози самогубства або насильства свідчать про те, що ви стали об'єктом крайньої форми примусу і маніпуляції. Це означає, що у відносинах виникли серйозні проблеми і вам необхідно звернутися до фахівця. Проаналізуйте ваші відносини і постарайтеся визначити, представляються вони вам здоровими. Якщо ревнощі і власницьке відчуття партнера нездоланні, значить дані відносини вже не дозволять вам відчути повну релаксацію. Навіть якщо ви любите партнера, варто задуматися про те, чи існує реальна можливість зберегти стосунки. Спробуйте обговорити ситуацію, що склалася з досвідченим консультантом. Таким чином ви можете зробити важливий крок до збереження вашого особистого психологічного балансу. З книги Гері. Ф. Келлер "Основи сучасної сексології"