Як зробити тренувальні пої?.


"Пій" - слово Маорі, означає "м'яч" на мотузці.
Пої використовувалися багато років тому народами Нової Зеландії для того щоб поліпшити силу рук і щоб поліпшити координацію рухів.
Зараз обертати м'ячі на мотузочці - нова забава столичних тінейджерів. Поїнга впевнено стає популярним і модним захопленням.

Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:
  • 2 тенісних м'ячика
  • 2 мотузки по 75 см
  • ножиці
  • сталевий дріт (15 см)
1 крок

Взяти м'ячик, проколоти його ножицями спочатку з одного боку, потім повернути і проколоти точно навпроти першого проколу.


2 крок

Потім узяти дріт і зігнути навпіл - виходить U-образна шпилька-петля. Потрібно просунути цю шпильку перегином вперед через проколи в кульці, так що б вона вийшла з іншого боку.

3 крок

У петлю закласти кінчик мотузки, і витягнути її (мотузку) на іншу сторону кульки.

4 крок

Зав'язати на кінці мотузки ВЕЛИКИЙ вузол, що б нікуди не дівся кульку.

5 крок

І в довершення всього - зробити петельку на іншій стороні мотузочки, що б було зручніше тримати.

6 крок

Після потрібно зробити все те ж саме з другим кулькою. Ось і все.