Як зробити масаж обличчя?.


Масаж обличчя можна зробити самій

Масаж особи - дуже приємна і корисна процедура. При масажі поліпшуються обмінні процеси в тканинах, відновлюється кровообіг, покращується колір обличчя, шкіра підтягується і вигладить молодше. І зовсім не обов'язково користуватися послугами дорогих SPA салонів, щоб доставити собі це задоволення. Вчимося робити масаж обличчя в домашніх умовах.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок
Очищаємо особа

Для початку нам необхідно підготувати особа для масажу . Заберемо волосся, щоб вони не заважали, знімемо макіяж, якщо він є, і очистимо особа вашими звичайними засобами. Додам, що масаж краще робити у вечірній час, за пару годин до сну. Тепер нанесіть на обличчя живильний крем, досить жирний, щоб пальці легко ковзали по шкірі. Прийміть зручну позу. Найкраще лягти, щоб досягти максимального розслаблення.

2 крок
Масаж особи робиться по певних лініях

Тепер запам'ятаємо кілька прийомів, завдяки яким масаж обличчя принесе нам користь, а не шкоду. Масажувати шкіру необхідно легко і акуратно, по певних лініях, не розтягуючи її.
Погладжуємо лоб подушечками пальців так, як вказано на малюнку.
Далі зовнішньою стороною пальців погладжуємо щоки від перенісся до скронь і від куточків рота до вух .
Таким же чином захоплюємо при масажі і підборіддя.

3 крок

Після того, як шкіра розігрілася, можна перейти до більш активних рухів.


Вказівним і великим пальцями пощипайте себе по щоках і підборідді. Знову погладьте особа, як зазначено в попередньому кроці.
Подушечками вказівного і середнього пальців "намалюйте" кілька разів вісімку навколо очей. Причому під нижнім століттям пальці повинні рухатися від скроні по напрямку до перенісся (і ні в якому разі не навпаки!), І відповідно над лінією брів проходити від перенісся до скроні.

4 крок

Дуже корисно використовувати при масажі нагріте нефрит. Проводити їм потрібно по тим самим лініях, що і пальцями. Купити такий ролик зараз можна без проблем. Зате масаж обличчя буде більш корисним і ефективним за рахунок складу самого нефриту (камінь складається із з'єднань великої кількості мінералів, корисних для організму).

5 крок
Масаж обличчя допомагає відмінно виглядати

У середньому сеанс масажу повинен тривати близько 10-15 хвилин. Закінчити процедуру можна легкими поплескуваннями і погладжуваннями особи. По завершенні, зніміть тоніком надлишки крему. При бажанні потім можна нанести живильну маску.
Подібний масаж можна робити щодня або через день. Якщо ви масажували особа кожен день, то після двох тижнів зробіть невелику перерву на 5-7 днів і знову почніть курс.
Після масажу обличчя Ви можете приступити до масажу шиї
Бажаю вам відмінно виглядати!