Як кинути курити?.


Нікотин, аміак, сірководень, бензопірен, азот, вуглецеві окису, різні ефірні масла ... Смачний список? Більше мільярда дорослого населення Землі хором відповість: «Так!» Хто вони, ці ненормальні поглиначі смертоносного хімічного коктейлю?

Відповідь банальна: курці. 4 мільйони з них буде вмирати щорічно - не рахуючи отруєних пасивним курінням. На 4 роки раніше за своїх ровесниць вмирають ні в чому не винні дружини курців. З усіх нині живуть 500 мільйонів буде вбито курінням.

Вдумайтеся в ці цифри. Порівняйте з втратами найстрашніших катастроф в історії людства. Велика Лондонська чума, про яку Даніель Дефо писав: «Не знайшлося б такої кількості трун для всіх, хто загинув у цьому великій біді», забрала життя 100 тисяч людей. Блокада Ленінграда - більше мільйона. На фронтах Першої Світової втрачено близько 6 млн. чоловік.

ЯндексДірект

* Все про куріння і його шкоду. Більшість петербуржців вмирають від куріння. Читайте на Газете.Спб. www.gazeta.spb.ru · Санкт-Петербург * Форум по Онкології Консультації онколога, спілкування, поради, відгуки www.medprof.ru * Статті по стоматології. Для лікарів та пацієнтів. Теорія і відповіді на запитання. Приклади. www.implant.ru

Дати оголошення

Даний проект покликаний допомогти зрозуміти, як кинути курити саме вам. Для цього ми зібрали на одному ресурсі безліч інформації, присвяченій куріння і боротьбі з ним - у розділах "Статті" і «Книги», а також «Архів файлів», де представлені різні аудіо-і відеоматеріали. «Глосарій» допоможе орієнтуватися в «словнику курця» - щоб перемогти ворога, треба його вивчити. Багато корисного ви знайдете, заглянувши в «Тематичні ресурси». У рамках проекту реалізовані лінії адресної допомоги для жінок, що палять і майбутніх матерів.
Популярні розділи:

  • Вагітність і куріння
  • Здоров'я
  • Як кинути палити
  • Кальян
  • Куріння наркотичних речовин
  • Курильні трубки
  • Лікарські засоби
  • Історії успіху

  • Народна медицина
  • Насвай
  • Снюс
  • Тютюн (історія, вирощування, виробництво та ін)
  • Електронна сигарета
  • Статистика
  • Нормативні документи
  • Тютюновий гумор

перебуває в омані щодо естетичної привабливості куріння - ласкаво просимо в наш розділ «Фотогалерея».


Спробуйте оцінити неупереджено своє куріння з боку.

Відвідавши ці розділи, ви дізнаєтеся, що куріння вбиває більше людей, ніж СНІД, наркоманія, навмисні вбивства (включаючи суїцид) і дорожньо-транспортні пригоди, разом узяті. Кожні 6 секунд від куріння помирає ще одна людина. У Росії курців у середньому вдвічі більше, ніж у решті світу - 63% чоловіків, 25% жінок (матерей!) - і щоденний урожай тютюнової смерті становить 700 осіб. За кількістю курців підлітків РФ займає сумне перше місце - постійно димить 33% неповнолітніх.

Більше половини з них не переступить пенсійний поріг, померши від куріння у віці 35-55 років. З причин смерті курців лідирують серцево-судинні захворювання, хронічні обструктивні хвороби легень і рак - до 95% пацієнтів онкодиспансерів є завзятими курцями. Куріння матері під час вагітності відповідально за безліч проблем дитячого віку - включаючи синдром раптової смерті немовлят (СВСМ).

Запитайте будь-якого курця - невже він про це не знає? Знає ... І тим не менше продовжує бігти назустріч крематорію з кожною новою затягуванням. Запропонуйте йому кинути палити - швидше за все, зіткнетеся з агресивним відсіччю. Смерть ще така далека і туманна, а нестерпний спрага тютюну переслідує його кожні півгодини. Чи можливо тут встояти?

Можливо! Більше 20 мільйонів людей щороку успішно кидають палити. Найголовніше - подолати страх. Це гасло ліг в основу революційного методу Аллена Карра, автора відомої книги «Легкий спосіб кинути палити». Але незалежно від того, яким шляхом ви прийдете до свободи від куріння - потрібно усвідомити важливість такого рішення.

І ... удачі вам!

Інструкція Рівень складності: Складно 1 крок

Користуйтеся радою !!!!!!!!

Поради та попередження:
  • вирішуйте: користуватися моїм радою чи ні