як схуднути за тиждень.

Всі люди різні, але всім хочеться виглядати надзвичайно! Сдесь описано як схуднути за удовольствием.Человеческий організм складається на 80% з води і єдиний шлях схуднути - позбудеться від неї!

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок

Ходити в Баню! Стара російська традиція, без якої раніше необхідний жоден дом.Баня це саме той інструмент, який дозволяє прибрати надлишки без зайвих фізичних затрат.Прошлим влітку я втратив 7 кг за місяць при цьому ходив у лазню один раз на тиждень!

2 крок

Секс! Особливо у чоловіків викликає різке зниження ваги.


По мимо великих енергетичних витрат з організму йде велика кількість вітамінів та інших корисних речовин які наш організм компенсує за рахунок жирової і м'язової ткані.По китайську систему схуднення слід займатися сексом 3 рази на день.

3 крок

І закріпити результат слід низькокалорійним харчуванням! Якщо ви споживаєте 2000 калорій на день, а витрачаєте близько 3000 то волею не волею схуднете.

Поради та попередження:
  • Худніть із задоволенням