Як за себе постояти.


Кожен поважаючий себе людина повинна вміти постояти за себе (ну і не лише за себе)

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Якщо ви хочете навчитися реально давати відсіч, то йдіть в секцію самооборони. Рекомендую карате, кікбоксинг, самбо. Але якщо у вас немає можливості, ось вам пару рекомендації.

2 крок

Вплив на больові точки дають сильний відсіч противнику: кадик, очі, пах.


3 крок

Відволікаючі маневри допомагають проти декількох супротивників: приголомшуючі, світлові ефекти.

4 крок

Але краще дати противнику кулаком у ніс, підборіддя, сонячне сплетіння. Противник загнеться від ударів ногою в печінку, по голові.