Як зробити груди гарніше?.


Велика груди - це ще не все. Груди повинні бути ще й красива.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Багато хто незадоволений обвислими грудьми. Щоб груди прийняла форму, треба тренувати грудні м'язи. Візьміть гімнастичні гантелі, помахати в сторони руками, піднімайте їх вгору, робіть руками "пропелер".

2 крок

Пружна груди - мрія будь-якого чоловіка.


Щоб підтримувати груди в тонусі, вживайте банани, змащуйте ними груди. Їжте нежирні продукти. Масаж дуже допомагає зберегти груди пружними.

3 крок

Намагайтеся не курити і не вживати алкоголю, інакше молочні залози (як і інші органи) будуть погано функціонувати.

Поради та попередження:
  • Не вірте кремів і препаратів, вони дають ефект лише на деякий час.