Як підняти собі настрій.


Вас охопила смуток, туга чи подібна бяка пропоную від неї позбутися. І так кілька порад як підняти настрій.

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок

Уявіть що у вас зовсім немає проблем і турбот.

2 крок

Посміхайтеся адже це запорука щастя.

3 крок

Навколо себе сприймайте тільки позитивні речі.

4 крок

Спробуйте розвеселити кого небудь зі своїх знайомих.

5 крок

Почитайте свіжі анекдоти з газети або інтернету.

6 крок

Послухайте свою улюблену музику.

7 крок

Забудьте про все погане що оточувало вас.


8 крок

Одягніться в яскраві кольори, або в речі з прикольними написами (так ви розвеселити інших і тим самим підніміть собі настрій).

9 крок

Підіть у магазин і купіть собі чого-небудь.

10 крок

Підіть у ресторан або кафе і побалуйте себе.

11 крок

Запропонуйте друзям зустрінеться і посидіти де-небудь гучною компанією.

12 крок

Поміняйте зачіску або змініть ваш стиль одягу.

13 крок

Робіть те що вам приносить задоволення.

І радійте, радійте.