Збої в менструальному циклі пов'язані з графіком роботи.

Жінки з плаваючим графіком роботи найчастіше скаржаться гінекологам на зміни в менструальному циклі. А це означає, що на здатність жінки до запліднення сильно впливає її робочий режим.
Американські вчені вивчили дані про 71000 медсестер, які працювали то в денний час, то в нічний. У порівнянні з жінками, що працюють у звичайному режимі, у цих медсестер спостерігалися збої в менструальному циклі. Відхиленням вважався термін від 7 днів і більше. У цих медсестер траплявся як короткий цикл (менше 21 дня), так і довгий цикл (від 40 днів).



Вчені вважають, що зміна графіка роботи порушує природний ритм організму і впливає на важливі фізіологічні функції. Можливо, це пов'язано з впливом світла в нічний час на гормон мелатонін, чому відбувається його порушення.
Експерти радять жінкам, які змушені працювати ночами, дбати про себе і висипатися, як тільки з'являється така можливість. Людям, що працюють у різні зміни, також обов'язково потрібно стежити за раціоном харчування і займатися спортом.