Як максимально продовжити своє життя?.

це потрібно всім

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Потрібно повністю відмовитися від куріння, щоденного вживання овочів і фруктів, дотримання оптимальної ваги і невеликі фізичні навантаження - всього до трьох годин на тиждень.

2 крок

2.


Крім цього рекомендується висипатися і по можливості скорочувати час перегляду телевізійних програм.

3 крок

3. Існує 5 найшкідливіших закусок: шоколадні батончики, чіпси, сухарики, солодкі і солоні горішки та глазуровані сирки.