Як підвищити сексуальну активність і посилити оргазм за допомогою простого вправи?.


як підвищити сексуальну активність

Багато чоловіків задаються питанням, як підвищити потенцію, як позбавиться від простати, як збільшити оргазм, як продовжити статевий акт. Дівчата ж думають про те, як домогтися оргазму під час статевого акту, як полегшити пологи. Вирішення всіх цих проблем давним-давно відомо. І рішення це дуже і дуже просте - потрібно тренувати ЛК-м'яз.

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок
ЛК-м'язи

ЛК (лобково-куприкова)-м'яз знаходиться між яєчками й анусом у хлопців. Вона є як у хлопців, так і у дівчат. Досить докладний опис знайдете тут - http://www.universalinternetlibrary.ru/book/chia11/2.shtml додам тільки що хлопцям можна її відчути, приклавши палець на 3-4 см нижче мошонки (дівчатам на ті ж 3-4 сантиметри до внутрішньої нижньої частини піхви) і провести імітацію затримування сечовипускання. Напружуються і є ЛК-м'яз. Охоплюючи простату, вона стимулює її. Фактично ЛК-м'яз відповідає за наш оргазм.

2 крок
вправи

Функція ЛК-м'язи давно описана в книзі "Еротика стародавнього Китаю". Так само добре описані профілактичні вправи для її розвитку та можливості, які з'являються у людей з тренованої ЛК. Достатньо всього лише вранці і ввечері по 20-30 раз напружувати і відпускати ЛК-м'яз (пізніше можна пробувати затримувати її на 3-5 секунд, чергуючи з короткими ривками). Але при цьому потрібно намагатися не напружувати м'язи стегон і сідниць. Бажано все-таки робити цю вправу частіше - коли їсте в громадському транспорті, дивіться телевізор, або просто нічого не робите. Це не становить жодних незручностей, адже вправу просте і непомітне. На початку це буде не так вже й просто, але з часом ви звикнете. Головне, що вже через кілька місяців ви помітите як приємно зміняться ваші сексуальні можливості.


3 крок
для дівчат

Надалі постійних тренувань, у дівчат підвищується чутливість під час статевого акта, легше стає досягти оргазму, зникають деякі хвороби по жіночій лінії, полегшуються пологи. А також це дозволяє більш щільно охоплювати член партнера, що приносить величезне задоволення обом.

4 крок
для хлопців

У хлопців з розвитком ЛК-м'язи підвищується потенція, зникає простатит , продовжується оргазм, з'являється можливість отримувати неодноразовий оргазм. Дуже корисну пораду: під час сексу, коли ви відчуваєте близькість сім'явипорскування, зробіть ті ж 20-30 коротких напруг ЛК - це остудить ваш запал, після чого можете спокійно продовжувати статевий акт, до наступної хвилі. Кажуть, чоловіки з натренованою ЛК-м'язом можуть як завгодно довго тримати себе в руках і контролювати в такий спосіб тривалість любовних ігор. Саме, мабуть, дивне, це те, що чоловік, чудово розуміє свій організм, може отримувати оргазм без випускання (сім'явиверження)!

5 крок
еротика стародавнього Китаю

Хоча дана інструкція більше схожа на статтю, але я повинен був її написати, щоб ви дізналися про ЛК-м'язі, так як я постійно дивуюся, що мало хто знає про її існування.
Прочитайте книгу "еротика стародавнього Китаю" - вона переверне ваше уявлення про секс. А ще краще купіть її. Упевнений, ви ще не один раз зверніться до її поради. Факти для даної інструкції взяті з цієї книги.

Поради та попередження:
  • Секс - це ціла наука. Сумніваюся, що є людина, що знає про нього все.
  • Частіше займайтеся сексом - це прекрасно.