Як позбутися від гикавки.


Гикавка - судорожне скорочення діафрагми, викликаного різними причинами (алкоголь, охолодження організму, переїдання, проблеми з шлунково-кишкового тракту). Зазвичай гикавка проходить сама собою, але неприємні відчуття, які відчувають під час гикавки, змушують нас з нею боротися.

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок

1. Визначте причину гикавки. Якщо вона викликана переохолодженням, помістіть страждає в тепле приміщення, одягніть його тепліше, дайте випити теплої води, чаю.

2 крок

2. Допомагає часточка лимона. Якщо людина при свідомості, то розсмоктування часточки лимона може усунути гикавку.

3 крок

3.


Випийте дрібними ковтками склянку води.

4 крок

4. Встаньте, випрямитеся, на вдиху підніміть руки через сторони вгору - і затримайте дихання. Через 4-6 секунд повільно видихніть, опускаючи руки і нахиляючи тулуб вперед. Знову невелика затримка дихання.
Повторіть прийом 3-6 разів.

Поради та попередження:
  • Якщо гикавка триває більше годину поспіль або виникає регулярно, необхідна консультація лікаря.
  • У випадку алкогольного отруєння можлива поява блювоти, важливо, щоб пацієнт не захлинувся блювотними масами. Якщо він лежить, поверніть його голову набік. Якщо сидить, простежте, щоб голова не закидати.