Як не захворіти на грип?.


Зараз багато дітей хворіють на грип ... .. якщо ви не хочете проводити дні лежачи в ліжку, коли їмо ліки (за які потрібно платити) ... а також пропускати важливі справи (наради, уроки, пари, корпоративки т.д .) то читайте мою інструкцію.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

ну по перше (і найголовніше)-Під час епідемії потрібно уникати скупчення народу в закритих кімнатах (приміщеннях, кабінетів) з поганою вентиляцією. Намагайтеся уникати спілкування з хворими людьми (а тим більше з хворими тваринами!), І взагалі побачивши хвору людину (навіть якщо це близький друг або родич) відразу розвертайтеся і тікайте з криками: Господи він прокажений! Ми всі заразимося і помремо! і все в такому ж дусі )))

2 крок

у других-Частіше мийте руки з милом, а прийшовши додому, ще й умивайтеся! Гігієна це перш за все .

3 крок

в третіх-потрібно пити якомога більше рідини-це можеть бути вода, сік, чай ...


а от щодо кави і алкоголю, то потрібно обмежити себе в їх вживання!

4 крок

в четвертих-потрібно їсти регулярно! і що б їжа була з великим вмістом фруктів і овочів .... до речі дуже корисний курячий бульйон ...

5 крок

у п'ятих-звичайно ж потрібно більше вживати цибулі й часнику (пофіг що вам доведеться цілуватися з дівчатами і все таке, краще бути здоровим) .... можна вживати їх не тільки всередину, а наприклад розкласти цибулю по всьому будинку ...

6 крок

в шостих-більше спіть і відпочивайте! організму потрібні сили для боротьби з інфекцією (попийте актимель, і допоможіть купити Івану Урганту острів у Карибському морі)

7 крок

і останнє-кидайте палити! це саме по собі шкідливо, а ще нікотин дратує дихальні шляхи.

Поради та попередження:
  • Займайтеся спортом!
  • Якщо вже захворіли то не займайтеся саме лікуванням ... зверніться до доктору