Як зробити рондат заднє сальто.

mediaplayer ('/videos/flv/000/000/145.flv', 'video', '/recipes/pictures/000/008/102_original.mp4');

Рондат заднє сальто один з розповсюджених акробатичних трюків. Щоб навчиться його вам необхідно вміти робити рондат і сальто назад.

Інструкція Рівень складності: Непросто Що вам знадобиться:
  • мати
  • страховик
1 крок

Тренуватися краще в спортивному залі з матами або на пляжі (місця де є пісок).


Бажано привести страховика, він вас підстрахує і заодно вкаже на ваші помилки.

Поради та попередження:
  • Важливо в цьому трюку техніка. Не варто показувати друзям як ви втикають на коліна мул живіт. Відточите майстерність і сміливо і розучуйте нові комбінації