Як ефективно і стійко підвищити собі настрій? або Як вивести себе з депресії?.


Позитивне світогляд =)

Ця інструкція налаштована на підвищення вашого настрій в самий яскравий і позитивний сезон року - весна-літо . Кроків буде багато тому хочеться підібрати щось персональне для кожної людини або більше для всіх =) Якщо фантазія не сильно працює (або для її стимуляції) до кожного варіанту буде докладено зображення.

Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:
  • Фантазія
  • Настрій на підвищення настрою
1 крок

Для початку книги: почитайте Буніна! У нього дуже хороший склад і якщо уважно вчитуватися то можна сильно підняти собі настрій! Або будь-яких своїх улюблених авторів!

2 крок

Спробуйте подумати про що-небудь неможливе, глибокому: поміркувати про нього "як це може бути?" Самі не можете придумати тему? Народження дитини, нескінченність всесвіту, вічний двигун, від куди росте волосся і нігті, створення планети, життя і т.п ...



3 крок

Почитайте Ошо! У нього дуже глибокі цікаві теми і він добре пише (за фактом суміщення преведущіх двох тем) Книги Усвідомленість, інтуїція і т.п ...

4 крок

Насолоджуйтесь дітьми ( 0-2 роки)! Це все непідробне! Якщо вони вам посміхаються-то тільки щиро!

5 крок

Спробуйте позгадувати своє дитинство, просто радісні, щасливі моменти!

6 крок

Буду додавати! =)