Як набрати вагу?.


не знаю навіщо замовнику таке знати, але керівництво в списку запитання, так що напишу що знаю.

Інструкція Рівень складності: Непросто 1 крок
їжа

по-перше ви повинні більше есть.Ешьте будинку, їжте на вулиці, їжте в автобусі, їжте на роботі (тільки не їжте за кермом), їжте жирне, їжте борошняне, їжте солодке, їжте солодке, жирне і борошняне одночасно ( наприклад пончики).


Їжте, їжте й еше раз їжте.

2 крок

по-друге напружуйтеся як можна меньше.На роботу їздите на машині \ автобусі, не ходіть в магазин - нехай це зробить хтось інший або замовляйте їду додому, вдома краще набрати собі їжі і сісти біля комп'ютера чи телевізора

3 крок

введіть у пошуковику "схуднення", подивіться, що там радять і робіть все навпаки