Як уникнути "заколисування" в автобусі ..


Якщо у вас слабкий вестибулярний апарат і вас заколисує в довгій поїздці в автобусі, то ця Іструкция допоможе вам справитися з нудотою.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Не їжте перед самою поїздкою. Краще всього поїсти за 2 години до подорожі.

2 крок

вибирайте передні місця: на них заколисує намого менше чам на задніх.

3 крок

Не дивіться у вікна на мелькаючі пейзажі. Краще за все дивитися вперед на дорогу.

4 крок

Деяким людям, у тому числі і мені, допомагає розсмоктування цукерок, бажано м'ятних. Крім того добре допомагає апельсиновий сік. Можна пожувати корінь імбиру.


5 крок

Відверніть себе від думки, що вас може заколисати-послухайте приємну музику. Але не в якому разі не читайте або грайте в мобільні ігри-це тільки погіршить становище.

6 крок

Вирушаючи в тривалу поїздку візміть із собою препарати, які знижують чутливість вестибулярного апарату. Наприклад "драмина" і т.п.

7 крок

Якщо справа стане зовсім погано, можна попросити водія зупинитися на 5 хвилин, вийти і глибоко подихати свіжим повітрям.

Поради та попередження:
  • не зациклюйтеся на думці, що вас заколисує. Краще поговоріть з сусідом або здрімніть.