Як подолати свою лінь, частина 2.


Вчимося менеджент у повсякденному житті - це корисно і для життя і для менеджменту

Ігор Ансофф, фахівець зі стратегічного менеджменту запропонував формулу, яка описує опір проведенню змін на фірмі.
Я назвав цю формулу - Формулою успіху .
І пропоную застосувати Формулу успіху для подолання своєї ліні (на прикладі того, як змусити себе кожен день робити зарядку). Почнемо.

Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:
  • Почуття гумору, якщо щось не виходить відразу
1 крок

ПОЗНАЙОМИТИСЯ з формулою успіху:
R = (ПР/t) хC , де
х - знак множення,
R - опору змінам, які хочемо провести, щоб досягти успіху,
ПР - звички, вірніше владу наших звичок над нами,
t - час, вірніше відрізок часу, протягом якого ми плануємо провести зміни (у нас період часу, коли ми хочемо, щоб у нас з'явилася нова корисна звичка - наприклад, робити зарядку)
С - ситуація, особливості ситуації, коли ми намагаємося добитися успіху в корисному починанні

2 крок

ЗРОЗУМІТИ , що часто наша лінь - це труднощі подолання наших старих звичок. І тому ПР - звички - стоять у чисельнику. Чим більше над нами владу звички, тим складніше її подолати.
Тому, якщо ви хочете почати з ПН робити зарядку, не варто, можливо, відразу планувати на неї 30 хвилин - можна почати з 5 хвилин - опір буде багато менше .


3 крок

Зрадів , що час у формулі успіху стоїть в знаменнику. Це означає, чим довший відрізок часу, протягом якого ми плануємо зміни нашого життя, тим менше буде опору нашим починанням.
Наприклад, якщо нове життя (робити зарядку або щось інше) відразу не вийшло, не біда - спробуйте ще і ще раз - час працює на вас - чим довший період ви намагаєтеся подолати себе, тим імовірніше буде успіх ..

4 крок

Зрадів і засмучений ОДНОЧАСНО
Річ у тому, що коефіцієнт С - ситуація - може бути як на користь, так і проти запланованого успіху.
Наприклад, якщо у мене заболіла спина - для зарядки це буде на користь - з переляку , що будуть погіршення і далі, якщо я не візьмуся за себе, я почну більш регулярно займатися зарядкою.
А якщо я вирішив схуднути (Успіх в тому, щоб скинути пару зайвих кіло), то дуже смачний тортик з приводу дня народження близького родича гратиме проти моїх благих намірів - не втримаюся і зжерти пару шматочків.

Поради та попередження:
  • Дивно, але лінь - дуже корисна штука. Вона допомагає нам приймати зважені рішення. Ми (особливо чоловіки) дуже імпульсивні. То нам хочеться одне, то інше. І тільки завдяки ліні ми не кидаємося так часто з однієї справи на інше. Тому свою лінь потрібно не тільки долати, але й цінувати за ті блага, які вона нам дає.