Як зміцнити емаль зубів?.


Позбутися желтезни ще пів шляху до красивої усмішці. Щоб уникнути некрасивих, "сірого кольору" зубів, а також чутливості, потрібно застосовувати заходи для зміцнення емалі.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

На жаль, емаль сама не відновлюється, як наприклад шкіра і т.п. А в домашніх умовах її відновити не можна, так що застосовуйте профілактичні заходи для захисту зубів. Але якщо ваша емаль вже сильно пошкоджена, зверніться до стоматолога. Там запропонують зробити фторування (покриття зубів лаками, содержущімі фтор і кальцій) або імплантацію емалі (зміна форми, кольору, прикусу зубів). Якщо хочете залишити результат на все життя, раджу імлантацію, тому-що при фторування з часом доведеться відвідувати кабінет стоматолога.


Якщо ваша емаль в порядку і ви хочете зберегти її на довгий час, ось кілька порад

2 крок

Для початку постарайтеся не вживати продукти з підвищеною кислотністю і солодощі. Ці продукти дуже сильно шкодять емалі

3 крок

Чистіть зуби пастою для зміцнення емалі, ця паста містить фтор і кальцій.

4 крок

Вживайте продукти, що містять кальцій (молоко, риба, яйця, деякі овочі і т.д.) а також вітамін Д для кращого засвоєння кальцію.

5 крок

Масування ясен покращує кровообіг і харчування зубів.