Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод) ..


Втрата зубів - це основна причина захворювання десен.Можно врятувати зуби, якщо регулярно робити деякі процедури, а які, я розповім нижче.

Якщо ви молоді і ваші зуби ще не дають про себе знати, то це не значить, що їм не потрібен ретельний догляд. Звичайно, зараз дуже багато випускаються різноманітні пасти, але і вони не врятують, якщо не будете регулярно робити такі процедури:

Інструкція Рівень складності: Легко 1 крок

Щоранку , після чищення зубів пастою, масажувати ясна одним пальцем (вказівним), або обхвачувати великим і вказівним пальцем ясна.
Цю процедуру можна робити кілька разів на день (поки не візьметься за звичку).
Таким чином ясна будуть зміцнюватися, а значить і хворіти не будуть, і зуби будуть міцніше (випробувала на власному досвіді).

2 крок

Також не потрібно забувати, що звичайною щіткою між зубів НЕ прочіщешь. Для цього мається на аптеці спеціальна нитка для зубів.


Як ній користуватися прочитайте інструкцію. Раджу обов'язково застосовувати цей спосіб, і ви уникнете накопичення мікробів в порожнині рота, а також неприємного запаху. На завершення процедур, прополощіть рот водою, або слабким сольовим розчином.

3 крок

І на останок розповім як відбілити зуби (народний метод):
Беремо шкірку молодого гредского горіха (зеленого), розламуємо на кілька шматочків, і акуратно (щоб не стосувалося ясен) натираючи зуби, потім прополоскати рот. Таку процедуру можна робити щодня, поки не побачите результату. Я побачила свій результат на другому день. Правда не прорахувала і зачепила ясна, але нічого страшного, просто ясна трохи потемніли, але не на довго (це не шкідливо).

Поради та попередження:
  • Раджу не лінуватися, і з серйозністю ставитися до своїх зубів, щоб потім не було пізно. Ці процедури не важкі, і входять у звичку.