Підбадьорливі тоніки - на чому зупинити свій вибір?.

Робота і домашні справи забирають у вас багато сил, і за ніч ви зовсім не відпочиваєте? Слабкість і втома - ваші постійні супутники? Значить, справи зовсім погані. Постарайтеся ввечері більше відпочивати, вночі добре висипатися, а вдень вам допоможуть тонізуючі напої та суміші.
Тонік з лимонним соком і медом
Цей напій відомий багатьом як найпростіше і вірний засіб від нудьги, втоми і сонливості. Візьміть півлимона, відіжміть рукою сік у склянку або закиньте його в блендер. Потім до вмісту додайте 1 ст.л. меду і залийте все кип'яченою водою кімнатної температури. Добре все перемішайте і пийте на здоров'я!

Енергетик з волоськими горіхами
У блендері перебейте півсклянки волоських горіхів, стільки ж родзинок (кураги, чорносливу), лимон, до них додайте 1 ст.л. меду і все розмішайте до однорідної маси. Цей енергетик можна розмішати кип'яченою водою, але можна вживати і без неї.
Вітамінні фруктові соки
Візьміть один банан і два ківі, очистіть їх, подрібніть в блендері і перемішайте з соком, вичавленим з яблука та лимону. При бажанні додайте в напій лід.
Візьміть по одному грейпфрута і лимону, перемеліть їх у блендері, додайте до них остуджений зелений чай і 1 ст.л.


меду.
бадьорить суміш
Візьміть два лимони, дрібно наріжте разом зі шкіркою. Додайте до цієї маси 2 ст.л. меду, все добре розмішайте і поставте в холодильник. За умови, що ви не страждаєте від підвищеної або зниженої кислотності шлунка, приймайте цю бадьорить суміш по 1-2 ст.л. натщесерце щодня і її дія ви будете відчувати цілий день.

Тонізуючий напій з какао
Візьміть 1 ст.л. порошку какао і стільки ж цукру, все перемішайте. Поступово введіть гаряче молоко і на маленькому вогні доведіть до кипіння. Цей тонік здатний відновити тонус і працездатність м'язів.
антипохмільних тонік
Візьміть 1 склянку холодного молока, один банан і 1 ч.л. меду, все закиньте в блендер і пийте на здоров'я!
Не забувайте і про те, що чай і каву теж є відмінними енергетичними і тонізуючими напоями. Проте фахівці не радять захоплюватися ними, так як вони здатні не тільки підбадьорити вас, але у великих кількостях ще й негативно вплинути на організм.