Як стати впевненим у собі і позбутися комплексів?.


Невпевненість проростає від комплексів! Ви не впевнені, що сподобаєтеся дівчині тому, що ви худорлявий, у вас некрасиві очі. Ну загалом придумуєте собі безліч причин. Як стати впевненим у собі і позбудеться від комплексів? Читайте інструкцію!

Інструкція Рівень складності: Складно 1 крок

По-перше нам треба записати на папірець свої погані якості (тобто речі, за якими ви комплексуете ). Це може бути зовнішність, невміння спілкуватися і т.д. Можна запитати у рідних або у друзів, що їх у вас не влаштовує. Записали? Дуже добре. Тепер викресліть те, що змінити в вас неможливо. Ну наприклад колір ваших очей і те, що вас самих влаштовує! Гарненько подумайте. Потім перепишіть на новий лист те, що залишилося. Та й до речі, ви повинні обов'язково все це написати, а не просто так в думці подумати та й все.

2 крок

Отже, у нас залишилися на листку комплекси . Хто сказав що над ними треба змиритися? Це нісенітниця. Ось 3 місяці тому у мене були в'ялі руки нижче ліктя, а вище навпаки накочені. Це виглядало дуже негарно. Я вирішив серйозно ними зайнятися. Купив еспандер і почав його жати цілими днями. Ви не повірите, але тепер мої руки як у хитавиця. Ну ось і однією проблемою в житті стало менше. Ну а уявіть, як ви себе зможете поміняти за рік, два? Ви станете зовсім іншою людиною! А повнуватий людина може зайнятися спортом. Він скине вагу і комплекс відпаде. Я не кажу, що це легко. Я навіть можу сказати, що це дуже складно. Але якщо ви хочете схуднути, худніть! Хто хоче погладшати, ХАЙ товстішає! Думаю ви мене зрозуміли!

3 крок

У всіх нас було таке, коли ми хочемо щось зробити і боїмося. СТРАХ! Нам здавалося, що на нас косо подивляться, чи там покрутять пальцем навколо скроні. І я думаю все колись такі страхи долали. І що було коли все ж таки ви зробили те, чого боялися? Нічого! Ми просто стали щасливішими і впевненіше! Ми після подолання страху завжди говоримо собі "І я цю нісенітницю боявся ?!!". Ну так до чого ви нервували? Навіщо задавали собі питання "А що буде якщо я підійду до неї, і запитаю як її звуть ?".

Наведу тепер приклад такої ситуації: Сидить дівчина і ти оочень хочеш до неї підійти! Але ти боїшся. І навіть якщо тебе запитають "Чого ти боїшся то?", То ти найімовірніше на це питання відповісти не зможеш! Ну і коли все-таки ти до неї підходиш і питаєш "З вами можна познайомитися?" У тебе завмирає серце і ти чекаєш на неї відповіді затамувавши подих ... Ну а коли вона відповість "Так, звичайно. Я на тебе теж звернула увагу і ти мені теж дуже сподобався. "То ти ніби зарядитися зарядом енергії і впевненість з тебе попре. От і після цього ми говоримо "І я цю нісенітницю боявся?". Кращий спосіб стати впевненим у собі людиною - долати свої страхи. Це дуже важко. Але людина яка захоче - зробить! Після цього ви відчуєте свободу, відчуєте як прекрасний цей світ.


Але ця дівчина могла б і сказати що-небудь інше, чого ви навіть і не очікували почути! У такому випадку просто плюнь на неї і йди знайомитися до іншої!

4 крок

Ще є спосіб, який теж полягає в подоланні своїх страхів. Просто сядь в яке-небудь людноe місце і насолоджуйся життям. До речі, дуже допомагає невпевненим у собі людям. Потім через день говори незнайомим людям проходять повз привіт. Тобі можливо буде трішки не по собі але через тиждень для тебе вже це увійде в звичку і ти зможеш знайомитися з дівчатами без напрягів! Якщо дівчині сказати привіт то вона сама з тобою познайомиться.

5 крок

Ще трохи поговоримо про комплекси. Справа в тому, що деякі хлопці комплексують про те, що вони худорляві, ну а деякі ніяк не можуть скинути пару зайвих кілограмів. Але справа в тому, що деяким дівчатам подобаються хлопці худорляві. Якимось подобаються товсті, якимось спортивні, а для яких то взагалі фігура пофігу головне як хлопець спілкується ну і т.д. Просто знайдіть тих, кому до душі буде спілкуватися саме з вами! Удачи! У вас все вийде!

6 крок

Доповнення.
Спорт. Спорт - непоганий спосіб для покидька комплексів. Знову ж таки .. Цей спосіб теж був випробуваний на мені ... Він мені дуже до міг у боротьбі з моїми комплексами. Особливо якщо ти сором'язливий і боїшся уваги, то цей спосіб якраз для тебе .. Просто бігай та й все. Якщо тобі з якихось причин неприємно бігати в місті .. Ти боїшся людей і т.д.. Те можеш бігати в лісі. Потім вже більше в людних місцях .. ну а потім тобі не складе труднощів пробігтися і по місту ... І в добавок спорт покращує здоров'я! Ну ось і все про цей спосіб ..

7 крок
Йому те пофігу ким його зарахує! Будь як він) Не піддавайся чужої думки!

І ще один))) Для початку подивіться на малюнок вкладений до цього кроку .. А вам слабо? Загалом можна сісти на якусь пірілен в людному місці і сидіти на ній. Так так ... Просто сидіти) Люди будуть проходити повз тебе .. Дивитися на тебе (Як буде здаватися тобі для початку). Але ти наплюй на це і сиди .. Щоб не було нудно можна купити насіння і їсти їх =)
У пікапі є подібне випробування .. Ти повинен взяти гітару, піти в людне місце і зіграти що-небудь веселе))) Якщо є досвід играния на гітарі то вперед .. А якщо немає, то бігом! Що подумають люди якщо ти будеш що то грати незрозуміле на гітарі і чето там ще собі наспівувати))) Подумають що ти дурень .. А твоя мета - забити на це. Просто забити .. і завжди на це забивати .. Повеерь впевненості буде після цього дофіга ..

Поради та попередження:
  • Всі поради випробувані мною! І працюють вони на УРА!
  • Поменше пяльтесь в Комп \ Телек і більше гуляйте!
  • Більше, частіше спілкуйтеся з людьми, а то навички у спілкуванні швидко втрачаються!