Як перестати паритися і почати Жити! (Або як стати вільним).


У цій інструкції, я розповім про способи вирішення проблем.
Взагалі інструкція філософська.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ:
ЯКЩО ВИ ПРОСТО ХОЧЕТЕ "Гіпотетично ЗНАТИ", ЯК ПОЗБУТИСЯ ПРОБЛЕМ , А НЕ БУДЕТЕ ЇХ ВИРІШУВАТИ, ТО КРАЩЕ НЕ ЧИТАЙТЕ ЦЮ ІНСТРУКЦІЮ!

Інструкція Рівень складності: Складно 1 крок

Спочатку вирішите, а чи потрібно вам взагалі щось вирішувати, чи змінювати?
Може вам і так добре і нічого не треба міняти?
Пташки співають, і ви радієте життя?
Якщо вже ви вирішили, то перше, що вам потрібно зробити - це змінити спосіб мислення.
Особисто я вважаю, що без переробки свого мислення, вирішити що-небудь дуже важко.
Я починав свій шлях зміни свідомості з "Трансерфіга Реальності" Вадима Зеланда.
Дуже багато інформації почерпнув, моє бачення конкретно розширилося.
Потім почав читати Роберта Кіосакі, і мій фокус переключився кардинально на гроші.
Але проблеми мої так і не вирішувалися.
Наступна тема, до якої я почав заглиблюватися була НЛП.
Ось це вже дуже вже різноманітна тема.
Я хотів, і маніпулювати, і спілкуватися, будувати відносини, бути лідером, і багато ще.
Почав цю тему дуже сильно вивчати. ??
Я читав книги на цю тему, дивився відео, читав статті.
Я навіть сходив на семінари з НЛП.
Але чим глибше я вивчав це, то тим сильніше мене починав мучити питання:
А мої проблеми то вирішуються??
І тоді я почав шукати, шукати, шукати.
І тоді на мене зійшло благословення:
Мені попалася книжечка BSFF - стань вільним швидко.

2 крок

Отже, ми підійшли до наступного кроку!
Потрібно завантажити саму книгу:
www. lief.ru/wp-content/uploads/blogjet/bsff_2Drussian.pdf
І тоді, (коли ви прочитаєте книгу), ви починаєте по ній працювати.
Виписуєте на папір усе, що думаєте про проблему.
І починаєте її обробляти обробником.
Тобто своїм ключовим словом.

3 крок

Коли у вас буде досвід роботи зі своїми переконаннями, страхами , проблемами,
Ви обробите 10-15 проблем (не дуже серйозних бо серйозні з наскоку взяти не вийти), ви побачите що проблеми можна вирішити, і те що вас турбувало, перестає турбувати, і ви переконаєтеся особисто, що система працює (або не працює), коли всі "Особистісні кластери Стіва Менсінга" та "Робота з проблемами"
які є в книзі - будуть оброблені тоді-то, ми і приступимо до наступного кроку.

Ви можете захотіти швидких змін, і ось тоді, цілком усвідомлено ми переходимо до наступного кроку.

4 крок

Ми переходимо до методики, яка "виросла" з БСФФ.
Називається вона: "Турбо-Суслик". http://turbo-suslik.ru/turbo-suslik.pdf
Книга розписана дуже просто, доступно і практично.
Хоча автор помічає це в книзі , але хочеться самому підкреслити:
ГОЛОВНЕ ПРАКТИКА.
Якщо ви просто прочитаєте, нічого не змінитися:)
Відразу хочу вас попередити, що б ви не лякалися.
Хоча якщо ви пропрацюєте місяць з БСФФ, то вже не так страшно буде.
Коротше не лякайтеся працювати по системі.
Я особисто працював і нічого, мій світ не розсипався (поки :)))
Коротше що б " знести "всі переконання повністю, це ще треба постаратися))
Головне не бійтеся, і починайте працювати.

Так, до речі, не бійтеся того що ваша підсвідомість пов'язується з іншим підсвідомістю))
Пізніше зрозумієте що це)

5 крок

інсталюєте всі обробники які є в книзі, і починаєте працювати.



Наступний етап роботи по книжці - це злив полярностей та опрацювання емоцій. (ФАЗА 1)
Це треба брати всі емоційні кластери (які є в книзі) і обробляти їх.
Приклад:
Апатія - оброби це (і так до позіхання)
Злість - оброби це (10 разів або до позіхання) ітд.

Просто це той необхідний мінімум, для підготовки мізків до роботи, щоб вас не так сильно "ковбасило" потім.
Після цього починається злив полярочек, берете пару полярок і:
Добро-зло злив (до позіхання)
Поганий-злий злив (до позіхання) ітд
Як бачите все просто до неподобства
І от коли фаза 1 буде закінчена, і все це опрацьовано, можете сміливо поплескати себе по плечу і перейти до фази 2.
ФАЗА 2
Ви почнете роботу по фазі 2 і роботу з протоколами.
Для цього потрібно зареєструватися на сайті і отримати 2 безкоштовних обробника: "чпок" і "Хоппе"
чпок - це такий обробник, який розряджає матеріал.
А Хоппе - це така якась прощалка всього і всіх.
Після того як обробники завантажені в підсвідомість, починаєте роботу.
Наприклад, у вас є травмований епізод: ви розповідали на стільчику вірш у дитинстві і випадково впали з нього і всі сміялися.
Вам потрібно обробити цю справу.
Можна так:
Я впав зі стільця в дитинстві оброби це
Всі з мене сміялися оброби це
Сашка мене зрадив коли сміявся з мене
І тоді прощаєте Сашку кажучи:
Сашка чпок (до позіхання)
і коли обробите цю ситуацію продовжуєте працювати з наступним "хворим" епізодом.
Паралельно можете запускати інші протоколи у міру потреби.
Наприклад, проблемні відносини з батьками.
І опрацьовує цю тему.
Але вкрай рекомендую спочатку опрацювати всі негативні моменти минулого, а вже потім протокольчікі "пускати в хід".
Тоді то і починається веселуха!
Опрацьовуються просто Мегатон СМІТТЯ те, що "довбати" б з БСФФ роками, за добу))

6 крок

А зараз, я дам вам майстер клас по розбивці по аспектах проблеми.
Наприклад, хочеш привчити себе чистити зуби вранці.
А в самого просто цілий ПЛАСТ переконань щодо цього, і вони гальмують, причому дуже сильно.
Сам ніколи не чистив регулярно зуби все життя , тільки недавно почав))
Отже, почнемо:
Я не хочу чистити зуби вранці
Мені впадлу чистити зуби вранці
Навіщо взагалі починати чистити?
Мені і так добре без чищення зубів.
Якщо я не буду чистити зуби, то вони у мене прогніют
Якщо я буду чистити зуби то буду здоровий
Якщо чистити зуби то це треба виробляти звичку
Блін, мені важко вставати вранці
Чистити зуби складно
Мені неприємно чистити зуби
ітд
Можна написати купу аспектів просто у кожного матеріал індивідуальний.

7 крок

Працюйте і працюйте.
Навіть не сумнівайтеся, що ця тема працює.
Будуть моменти, коли буде здаватися що це все маячня.
І що нічого не працював.
Але ви все одно будете робити, не покладаючи рук.
Можете не починати працювати з Турбо сусликом відразу, а почати з БСФФ і зробити такий своєрідний тест, опрацювати пару проблем і подивитися парять чи ні.

Поради та попередження:
  • Не беріть систему з наскоку. Працюйте поступово
  • Якщо проблема не вирішується то просто йдіть далі.
  • Будь-які проблеми решаеми.Ето я вже на власному досвіді переконався.