Як підготуватися до пологів?.


Пологи - це один з найважливіших моментів в житті жінки. І, щоб поява малюка пройшло благополучно, до цього моменту потрібно ретельно підготуватися.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Найголовнішим кроком є ??моральна підготовка. Зараз у багатьох книгах, журналах, сайтах описують пологи, і кожній вагітній жінці необхідно знати, як проходить цей процес, щоб підготуватися до нього. Ну а якщо читати вам зовсім не хочеться, можна попросити маму розповісти, як ви народилися, вона з полюванням поділиться з вами цією історією. Але не слухайте розповіді всіх знайомих і незнайомих, всі жінки різні, і пологи проходять по-різному. Не потрібно нічого боятися, особливо болю, адже ніяка біль не зрівняється з радістю при народженні вашого дива.


2 крок

Так само потрібно вчитися правильному диханню при сутичках, адже це не тільки полегшить біль, але і допоможе дитині швидше з'явитися на світ. Для цього можна відвідувати тренінги для вагітних, які зараз є у всіх містах або дивитися відео уроки, які так само є і в продажу, і в інтернеті.

3 крок

Ну і за кілька місяців до пологів необхідно вибрати пологовий будинок або клініку, де ви хочете народжувати, так само за бажанням можна заздалегідь домовитися з лікарем, якому ви хочете довірити народження малюка, щоб він зміг стежити за вагітністю ці останні місяці. Ну залишається тільки зібрати необхідні речі в пологовий будинок і чекати настання цього довгоочікуваного моменту.