Як не бути сумним?.


Мало кому подобається поганий настрій, а точніше - нікому! Я дам вам кілька порад, як уникнути смутку. Сподіваюся, я перетворю всіх песимістів у оптимістів! =)

Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:
  • Особа (щоб посміхатися) =)
1 крок

Не рекомендую вам думати про погане (допустимо, вас викликає бос, директор або пацани з двору). Просто думаєте про щось іншому, наприклад, який був сьогодні, завтра чи вчора гарний день, згадайте прекрасні моменти цього дня.

2 крок

Чи не стоїть замислюватися про питання, на яких немає відповіді. Наприклад: Чи є НЛО? Що буде, якщо на Землю впаде Місяць, а потім ще Юпітер і пару трійку астероїдів?) Чому стався великий вибух і утворився всесвіт? Хто створив Бога? і.т.д. Так ви навантажите себе і деякий час будете думати і думати про це, у вас навіть голова може захворіти.

3 крок

Якщо вас "пиляє" дружина, вас лає вчитель чи мама і.т.д. Не сприймайте все серйозно (якщо, звичайно, це несерйозний розмова). Щоб відволіктися складайте в розумі числа (добре допомагає), допустимо 18 +18 = 36, 36 +36 = 72 і.т.д. Поки не закінчиться розмова.

4 крок

Не слухайте багато сумної музики, це може поміняти ваш гарний настрій на протилежне. Наприклад. ви слухаєте пісню про любов і там співається як дві людини любили один одного, а потім їх задавив вантажівку. Упевнений настрій зміниться. Слухайте веселі пісеньки =) Наприклад Florida & Nelly Furtado - jump (прикольна пісенька)

5 крок

Перед важливою справою не дивіться мелодрам і сумних фільмів. Ну наприклад ви подивіться "Хатіко: найвірніший друг". Приходьте на роботу весь у сльозах і на вас усі ошелешено дивляться і може потім ви собаку мертву на дорозі побачите (після цього ви будете в шоці)). Ви дивитеся з подружкою фільм жахів, ну як завжди майже всі герої вибираються ...


І тут на них тисне вантажівка, який задавив закохану парочку з пісні! = (Якщо дівчині буде сумно скажіть їй, щось подібне до цього "А потім виявляється, що головні герої були небезпечними злочинцями" =)

6 крок
Ласкаво VS Зло

Будьте добрим! Давайте жебраком кілька рублів, поступайтеся місцем літнім людям в автобусі і.т.д. І знайте добро завжди перемагає зло Робіть добрі вчинки і у вас буде чудове позитивний настрій, це я вам гарантую!

7 крок

Посміхайтеся Як можна частіше, це сприяє підвищенню настрою! Посмішка дарує не тільки хороший настрій вам, а й оточуючим (якщо ви звичайно не смієтеся над кимось, а це погано. Це не відповідає 6 кроці, а ви повинні слідувати інструкції =)) В загальному будьте веселим! і пам'ятайте найголовніше це позитив ! =) Будьте позитивним і все буде круто! :)

8 крок

Будьте самим собою , звичайно корисно наслідувати добрим людям, але переборщувати не варто. Будьте індивідуальністю!

9 крок

Спілкуйтеся зі своїми друзями якомога частіше і у вас буде гарний настрій 100%! Адже, якщо ви будете всі вихідні сидіти за комп'ютером і грати в свої улюблені ігри, у вас, напевно, не буде настільки гарного настрою, як при прогулянці з друзями!

10 крок

Знаходьте привід посміятися, це може бути смішною відеокліп, смішні картинки, комедійний виступ, цирк і.т.д.!

11 крок

Стежте за своїм здоров'ям , адже коли хворієш настрій вже точно не буде відмінним. Пишіть свої варіанти у коментарях, критику теж прийму до відома. Загалом удачі вам =)

Поради та попередження:
  • Якщо знайдете помилку, друкарської помилки, напишіть в коментарі, виправлю:)