Як добре виглядати дівчинці-підлітку.


Привіт, принцесо! Як, Ти не вважаєш себе принцесою? Я тобі трошки відкрию секрет: у кожній дівчинці будь-якого віку має бути трохи принцеси. Особливо в підлітку. Тільки не переборщи, а то до тебе на гарматний постріл ніхто не підійде. І взагалі принцеса - це не розпещена вбрана лялька. Принцеса - це виховання, почуття смаку, зовнішній вигляд, освіта і багато ще чого. Так ... Не легко їм завжди було, справжнім принцесам. Сьогодні спробуємо зрозуміти деякі правила. Отже ...

Інструкція Рівень складності: Непросто 1 крок

З 11 - 12 років починається період переходу з дитинства в юність . Змінюється не тільки зовнішність, але весь організм. Починають проявлятися форми і округлості. Перебудовується робота гормональної системи і, як наслідок, потових і сальних залоз. Принцесі пора вчитися стежити за собою так, як це роблять майбутні королеви. А допоможе гігієна - наука про підтримку здоров'я і здорової життєдіяльності організму, і, звичайно, краси.

2 крок

Чистота та гігієна - запорука здоров'я для будь-якої принцеси! Щоденний душ для тіла, можна контрастний, з обов'язковою зміною білизни. Оскільки організм перебудовується ти дорослішаєш, шкіра вже не буде мати дитячий запах, але запах чистоти повинен бути обов'язково. Можна навіть двічі побалувати себе обливаннями в душі. Вранці це тебе підбадьорить, а ввечері освіжить. Користуйся дезодорантом, іноді духами. Тільки жіночі запахи тобі не підійдуть. Обирай запахи "тінейджер".

3 крок

Шкіра обличчя , чомусь виявляється найкапризнішої! Те прищик, то чорні точки, то губи Обвітрилися ... Але не переймайся. Для губ використовуй гігієнічну помаду, сьогодні її роблять з різноманітними смаками і відтінками, тобі сподобається її запах. А за шкірою обличчя потрібно доглядати щодня з допомогою спеціальних засобів для підліткової шкіри. Обов'язкова пінка для вмивання і очищаючий лосьйон. Ознайомся зі складом. Краще будуть ті препарати, які не містять спирту.

4 крок

Волосся повинні бути чистими, не залежно від їх довжини. Обов'язково приділяй цьому увагу. І тут слово гігієна буде доречно. Звичайно можна носити дреди або афрокосічкі, але за умови, що це НЕ буде виглядати і пахнути як неохайність.

5 крок

Нігті будуть виглядати доречно і привабливо, якщо не будуть нагадувати вражі кігті.


Навіть просто акуратно підстрижені. Але ж хочеться манікюр. І це правильно! Зробіть собі тоненький френч (французький манікюр, це коли краєчок нігтя білий і майже безбарвний лак) на короткі нігті, і руки будуть виглядати чудово. Тільки не забувай користуватися кремом для рук в холодну погоду, щоб ніяких ципок.

6 крок

Для дівчини-підлітка постава - це дуже , дуже важлива річ! Особливо, якщо вона вирішила стати схожою на справжню принцесу. Якщо ти будеш сутулитися і дивитися весь час під ноги, наче щось втратила, то не побачиш навколо багато цікавого! Ніколи не забувай, що спина повинна бути прямою, підборіддя не опускай і верхівкою тягнися до неба. Тримай поставу. Погляд відкритий, усмішка чи сум, це вже як тобі заманеться.
Знаменитий тест для постави - пройтися по прямій з книгою на голові, і не тримати її руками. Якщо книга на маківці, то ти йдеш як принцеса!

7 крок

Косметика , її так хочеться скоріше на себе приміряти. Але по-перше, чим раніше ти почнеш користуватися косметикою, тим раніше твоя шкіра почне відчувати проблеми. Тому до 15 років, краще обійтися без неї. По-друге, вміння користуватися косметикою це велике мистецтво, тому що з її допомогою потрібно піднести гідність, а не підкреслити недоліки. Почни з туші для вій і блиску для губ, привчи себе не терти очі і взагалі зайвий раз обличчя руками не чіпати. І найголовніше, будь природною!.

8 крок

Задумайся на тим, як ти говориш і як виглядає з боку твоя мова . Умій правильно викладати свої думки і трохи менше вживай бур'янистих слів і грубого сленгу. Це швидко перетворюється у звичку і псує враження не тільки принцесі, але і про дівчину-підлітка.

9 крок

І останнє: стеж за тим, що ти їж . Раціон з фаст-фуду, чіпси і солодка газована вода кольорова здатні не тільки нашкодити травленню, а й викликати шкірні запальні процеси і додавати кілограми. Треба їсти більше сирих фруктів і овочів, сир, рибу, м'ясо. Такі продукти дають корисний білок, необхідні вітаміни та мікроелементи в період активного росту. Давай собі помірні фізичні навантаження . Це можуть бути танці, фітнес, зарядка, біг вранці. Тоді добре працюватимуть не тільки м'язи, але й голова.