Інжир - кращий засіб для схуднення і при багатьох хворобах.

Плоди інжиру можуть знизити ризик розвитку пухлин і хвороб серцево-судинної системи.
Одна з найдавніших рослин не має собі рівних, а все через великої кількості містяться в ньому корисних речовин. Інжир - це джерело кальцію, магнію, міді, фосфору, калію, заліза, вітамінів групи B і бета-каротину. Є в цього ніжного плоду і свої мінуси - великий вміст цукру і висока калорійність. Але навіть за цих нюансах інжир корисний для всіх без винятку.
Через гарного змісту клітковини і корисних мікроелементів цей фікус нормалізує роботу травної системи, стабілізує тиск і регулює цукор у крові.



Онкологічні захворювання і хвороби серця не страшні тим, хто постійно їсть інжир, адже в ньому містяться омега-3 жирні кислоти. Ще він може стати помічником, якщо Ви надумали худнути.
Одне погано - свіжі плоди інжиру погано піддаються транспортуванні і доступні лише восени. Але не варто впадати у відчай, адже будь-якому з нас завжди доступний сушений інжир, який має ті ж корисними властивостями.