Як харчуватися в третій тиждень Великого посту?.

З 21 по 27 березня триває третій тиждень Великого посту, її називають Хрестопоклонною, так як церква цими днями виносить Хрест на середину храму, щоб всі поклонялися і прославляли його.
Наші предки в третій тиждень пекли хліб і печиво у вигляді хреста. Важливими днями в церкві вважаються вихідні - 26 і 27 березня.
Що можна їсти в третю неділю:
Понеділок, 21 березня - сира їжа без додавання рослинного масла (сухоїдіння)
вівторка, 22 березня, вівторок - варена їжа без додавання рослинного масла
середа, 23 березня - сира їжа без додавання рослинного масла (сухоїдіння)
четвер , 24 березня - варена їжа без додавання рослинного масла
п'ятницю, 25 березня - сира їжа без додавання рослинного масла (сухоїдіння)
субота, 26 березня - варена їжа з рослинним маслом, можна вино
неділю , 27 березня - варена їжа з рослинним маслом, можна вино
У цей тиждень варто звернути увагу на страви з картоплі, гарбуза і грибів.


Також тим, хто постує можна вживати морепродукти та рибу. Щоб отримувати потрібну кількість йоду і мінералів, їжте більше морської капусти під час посту.