Креветки здатні врятувати зір.

Учені з Великобританії довели, що регулярне вживання в їжу морепродуктів - креветок, кальмарів, мідій, восьминогів, крабів та морської риби, можуть позбавити від проблем зі зором.
Два рази на тиждень додавати в раціон харчування морепродукти вкрай важливо для тих, у кого є часткова сліпота. Пані зрілого віку страждають від цієї проблеми найбільше, але, прислухавшись до порад британських вчених, вони можуть удвічі знизити ризик розвитку сліпоти.
Професор Вільям Крістен, керівник проекту, пояснює користь креветок і морської риби тим, що в них містяться омега-3 жирні кислоти.


Ці кислоти запобігають макулярную дегенерацію у людей у ??віці. Цей неприємний процес супроводжується відмиранням клітин сітківки, яке починається у людей старше 40 років.
Експеримент у Великобританії проводився протягом 10 років, в ньому взяло участь 38 тисяч жінок. Результат його показав, що вживання морепродуктів і риби зменшує на 42% ризик розвитку хвороб, пов'язаних із зором.