Які побічні ефекти є у зеленого чаю?.

Ще 10 років тому в України було мало шанувальників дивовижного зеленого чаю. Сьогодні цей напій сміливо можна назвати героєм. Дифірамби виспівують зеленого чаю всі, кому не лінь, а у нього все ж є пара побічних ефектів.
У листочках зеленого чаю присутній кофеїн, не в такій великій кількості, як у каві, але все ж він там є. Людям з підвищеним тиском і з непереносимістю кофеїну краще не вживати цим чаєм. А ось здоровій людині можна випити і 5-6 чашок зеленого чаю.
Якщо Ви вирішили повторно заварити зелений чай, то знайте, що вміст кофеїну різко впаде в п'ять разів. Таким способом можна користуватися тим, хто бажає від зеленого чаю отримувати менше шкоди.



І ще одна негативна сторона зеленого чаю - вміст в ньому речовини теаніна. Воно відоме заспокійливим і расслабляющим дією. Кухлик зеленого чаю добре випити, якщо Ви перенервували. Але будьте обережні, так як теанін здатний ще викликати сонливість, а на робочому місці сонний стан нікому не бажано.
І останній негативний ефект, про який варто сказати - цей напій може викликати розлад травної системи. Звичайно, це стосується не всіх людей. Однак, якщо Ви маєте проблеми з травним трактом, то краще відмовтеся від зеленого чаю.